中醫(yī)推拿按摩注意四項要點

2016-07-29 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：很多人都會去推拿按摩來治療，有時候確實可以起到效果。但進行推拿前，我們一定要排除脊柱腫瘤、結核、骨折、脫位及類風濕、痛風等幾種疾病。這些疾病都被稱為推拿之禁忌。而且最好要結合X光片，作出診斷，避免誤診誤治。

　　推拿按摩注意四項要點

　　推拿按摩的確有助于身體健康。不過要提醒大家，推拿的手法如果不正確，反而會影響我們自身的健康。

　　推拿按摩之前要進行檢查

　　很多人都會去推拿按摩來治療，有時候確實可以起到效果。但進行推拿前，我們一定要排除脊柱腫瘤、結核、骨折、脫位及類風濕、痛風等幾種疾病。這些疾病都被稱為推拿之禁忌。而且最好要結合X光片，作出診斷，避免誤診誤治。

　　推拿按摩四部曲

　　正確的推拿按摩的復位包括四步。一開始要讓我們的肌肉的放松?？梢酝ㄟ^對痛點進行按摩，揉、擦、捏等讓肌肉充分放松；然后再把患者的頸椎調整到關節(jié)復位的最佳姿勢，也可以轉動患者的頸椎讓它“搖正”，正骨是一個“動中求正”的過程。如果急于求成，可能會判錯方向，發(fā)生意外傷害，使病情變得更嚴重。

　　切勿盲目追尋關節(jié)聲響

　　很多人覺得在推拿按摩時，關節(jié)會“咯咯”作響，才有效。其實不是所有的復位，關節(jié)都會“咯咯”作響，切勿盲目追尋這種聲音啊。年紀比較輕的壯年患者可以通過輕巧的“閃動力”來進行復位。而青少年和老年人則是要復位的動作反復2-3次，緩慢復位是時候，可能關節(jié)就不會發(fā)出聲音了。

　　推拿按摩需結合其他治療

　　頸椎病發(fā)作時，患者往往還會出現頭暈、四肢麻木、肩背痛等現象。正骨推拿只能讓關節(jié)復位，無法徹底解決椎關節(jié)問題，所以，一定要結合其他方法進行治療。綜合性治療，在治骨的同時還能治軟組織，才能達到完全恢復的效果。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品更多>

無時無刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。

健客價：￥136

女性自慰。

健客價：￥16

LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音，以柔軟質地順應感管觸覺，通過5種激情模式滿足您心底深處強烈的欲望。

深層清潔，白嫩新生。

女性自慰。

增添情趣。

順豐隱私包郵，

順豐隱私包郵，

無。

ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動按摩棒，她平滑無縫的觸感和流暢的專門外形為情侶或個人而設計，引導他們探尋內心深處的幻想。誘人的雙端設計替代傳統(tǒng)震動器，精準的塑形意在加強點刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。

健客價：￥380

促進動脈供血、靜脈和淋巴回流，改善局部營養(yǎng)代謝，消退水腫，還可提高肌肉張力，防止或延緩肌肉萎縮過程等。

無。

按摩。

天然純正進口西班牙橄欖油，含進口橄欖油原液82%以上，專為寶寶和孕產婦肌膚研制的修護滋潤營養(yǎng)的草本配方，不油膩易吸收。用于季節(jié)環(huán)境變化等引起的皮膚干燥，皸裂，給予肌膚天然保。按摩寶寶全身肌膚，有助于寶寶肌膚護理并有助寶寶睡眠；可用于孕產婦的肌膚護理和妊娠紋的淡化和祛除；亦可用于肌膚和頭發(fā)的日常護理。

健客價：￥23

專為嬰幼兒肌膚研制的舒緩調理配方，特別添加含天然潤膚油脂的油橄欖果油和天然維生素E，溫和柔潤，近零刺激。滋養(yǎng)保護寶寶嬌嫩皮膚，對痕癢、痱子、尿疹、汗疹、奶癬、蚊蟲叮咬等引起的不適有較好效果，在涂抹同時輕輕的按摩，清涼舒適，從而讓寶寶更容易入睡。

健客價：￥10