中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào) 推薦用推拿療法

2016-03-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：月經(jīng)不調(diào)，是所有女人的通病，主要是指婦女的月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)發(fā)生異常改變，包括月經(jīng)先期后期、月經(jīng)過(guò)多過(guò)少，甚至閉經(jīng)，并連續(xù)超過(guò)三個(gè)周期者。月經(jīng)不調(diào)也可以用中醫(yī)的推拿方法來(lái)治療。

　　1、月經(jīng)先期

　　(1)氣虛

　?、偃⊙雠P位，家人用手掌順時(shí)針摩全腹5分鐘，并置關(guān)元穴振顫3分鐘；再用拇指指腹端按揉血海、陰陵泉、三陰交穴各1分鐘。

　?、谌「┡P位，家人用中指叩擊八髎穴100次。

　　(2)血熱

　?、偃∽唬救讼葘⒂易阒糜谧笙ド?，用左手小魚(yú)際貼于右足底涌泉穴，反復(fù)擦30下；再將左足置于右膝上，用右手小魚(yú)際貼于左足底涌泉穴，反復(fù)擦30下。

　　②取俯臥位，家人用指擦法擦八髎穴2分鐘；再用拇指指腹端陵揉大椎、命門(mén)、長(zhǎng)強(qiáng)穴各2分鐘。

　　2、月經(jīng)后期

　　(1)寒凝

　?、偃⊙雠P位，家人用掌摩法順時(shí)針、逆時(shí)針交替摩小腹，至其愎內(nèi)有溫?zé)岣袨槎?；再以臍為中心，用雙手分推法分推腹腰，以有熱感為度。

　?、谌?cè)臥位，家人用拇指指端持續(xù)按壓兩下肢三陰交穴各2分鐘，以局部有酸脹感為度。

　　(2)血虛

　?、偃∽唬胰擞秒p手拇指、示(食)指同時(shí)捏拿兩側(cè)肩井穴2分鐘；再用拇指指腹端按揉大椎穴2分鐘。

　?、谌⊙雠P位，家人用指擦法擦兩側(cè)小腹及腹股溝，至皮膚發(fā)熱為度。

　?、廴「┡P位，家人用拇指指腹端按揉殷門(mén)、委中、承山穴各2分鐘，以局部有酸脹感為度。

　　3、月經(jīng)先后無(wú)定期

　　(1)肝郁

　?、偃⊙雠P位，家人用拇指指端點(diǎn)按膻中穴30下；再用雙手分推法分推兩胸脅3分鐘；最后用拇指指腹端按揉關(guān)元、三陰交、血海、行間穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。

　　②取側(cè)臥位，家人用掌擦法從腋下推擦至腰髂部3分鐘，以皮膚發(fā)熱為度。

　　(2)氣虛

　　①取坐位，家人用拇指指端按壓百會(huì)穴2分鐘。

　?、谌「┡P位，家人用空心拳叩擊八髎穴3分鐘；再用拇指指腹端按揉兩足底涌泉穴各2分鐘。月經(jīng)不調(diào)推拿療法

　　4、月經(jīng)過(guò)多

　　(1)氣虛

　　①取仰臥位，家人用拇指指腹端用力按揉兩下肢足三里穴各3分鐘，以酸脹為度。

　　②取俯臥位，家人用雙手分推法自下而上推夾脊穴5分鐘；再用空心拳叩擊八髎穴3分鐘；最后用禪推法推背部?jī)蓚?cè)腎俞、脾俞、關(guān)元俞及腰陽(yáng)關(guān)、命門(mén)穴各1分鐘。

　　(2)血熱

　?、偃⊙雠P位，兩腿分開(kāi)，家人用雙手拇指、示(食)指捏拿大腿兩側(cè)肌肉5分鐘。

　?、谌「┡P位，家人用小魚(yú)際擦兩足底涌泉穴各2分鐘。

　　5、月經(jīng)過(guò)少

　　(1)血虛

　?、偃⊙雠P位，家人用掌摩法順時(shí)針、逆時(shí)針摩腹2分鐘；再用掌按法持續(xù)按壓關(guān)元、氣海穴各2分鐘。

　?、谌「┡P位，家人用拇指指端按壓兩側(cè)腰眼各2分鐘。

　　(2)寒凝

　　①取仰臥位，家人將兩手掌搓熱，緊貼小腹部，并施以掌摩法，使熱透腹內(nèi)，反復(fù)進(jìn)行10次。

　?、谌「┡P位，家人以手掌擦兩側(cè)腰部3分鐘，以局部發(fā)熱為度；再用拇指指端持續(xù)按壓委中、承山穴各2分鐘。

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養(yǎng)血柔肝、理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。

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彝醫(yī)：差嫫且凱斯多，海不什色土，喲曼喲羅色。中醫(yī)：活血化瘀，疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛，軟堅(jiān)化積。用于婦女瘀血阻滯所致月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)期不適、癥瘕積聚，以及盆腔子宮內(nèi)膜異位癥見(jiàn)上述癥狀者。

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