喝茶是我們很多人平時(shí)的一個(gè)習(xí)慣，后來隨著時(shí)代的發(fā)展，很多人開始喜歡一些對(duì)我們身體好的花茶，這其實(shí)就是由一些花曬干制作的，不過其實(shí)對(duì)我們身體也是很好的。有時(shí)候我們喜歡混搭著喝花茶，這可能會(huì)危害我們的健康。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹花草茶混搭為什么會(huì)危害健康。
喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長(zhǎng)期飲用可以調(diào)整體質(zhì)、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調(diào)理身心的功能。
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽;有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪等等的功能，可說是天然的美體良方。
花草茶飲用的幾項(xiàng)原則：
1.不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫?zé)?、性平，不同體質(zhì)的人要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇。
熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數(shù)人可選用。
性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;
性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等;
性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。
2.花草茶搭配最多不要超過3種，而且要搭配合理。
藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。在搭配時(shí)，最好是在中醫(yī)師的指導(dǎo)下合理的飲用。由于每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相克，這就很容易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，嚴(yán)重者引起心慌、頭昏等不良反應(yīng)。
3.花茶搭配得越多其功效越多，同時(shí)對(duì)身體造成的不良影響也就越多。
例如，在風(fēng)寒引起的感冒和女性月經(jīng)期間本就不能飲用性寒的花草茶，而搭配的不合理，將性寒的花草做了大量的搭配，就將引起感冒的久治不愈難以恢復(fù)，經(jīng)期女性則會(huì)影響經(jīng)血的正常排出，日久引起血瘀、血滯等。
很多的花草茶都是有著一些不同的物質(zhì)組成的，所以我們有時(shí)候一些物質(zhì)相克的話，我們的身體肯定是會(huì)吃不消的。我們最好是能夠在我們喝花茶之前多多的進(jìn)行考慮，而且最好是不要隨便進(jìn)行混搭。
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