皮膚過敏治療小妙招

　　1、冷水洗臉

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用貝母舒敏洗面奶這種防敏洗面奶。

　　需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　2、防寒、防曬

　　對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

　　3、天然護(hù)膚

　　使用中草藥制成的護(hù)膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學(xué)試劑或動物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因皮膚對其易發(fā)生過敏。可以參考敏感肌膚用什么護(hù)膚品好，進(jìn)行選購。

　　4、飲食禁忌

　　吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　5、護(hù)膚品更換

　　使用新的護(hù)膚品時，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48小時后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護(hù)膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應(yīng)就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

　　6、忌蒸桑拿

　　敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　不只是成年人皮膚過敏，小孩皮膚過敏也是很平常的事情，治療皮膚過敏小竅門，幫助解決皮膚過敏問題。

 　　一、避免用過熱的水清潔肌膚

　　洗臉是我們呵護(hù)臉部肌膚最基礎(chǔ)的一個步驟，也是我們預(yù)防過敏的一個重要步驟。而對于洗臉來說，首先應(yīng)該注意的就是洗臉?biāo)臏囟攘?。不管是過熱還是過冷的水溫都會給我們的臉部肌膚帶來不良的影響，因此在洗臉的時候，應(yīng)該盡量選擇20度左右的溫水。

　　二、暫停使用卸妝油

　　卸妝油的質(zhì)地滋潤，乳化時會帶走肌膚表面的油脂，破壞皮脂膜，使肌膚變得干燥。而且乳化不徹底還會引起痘痘，換季時先不要用卸妝油，換用溫和的卸妝乳和卸妝水吧!

　　三、停用高機(jī)能類產(chǎn)品

　　高機(jī)能類的產(chǎn)品中含有濃度更高的有效成分，比如維他命A、煙酰胺或是酸類成分，在肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定時，這些成分會加重肌膚刺激，所以最好待敏感得到修復(fù)之后再開始使用。

　　四、避免刺激性成分的護(hù)膚品

　　對于敏感性肌膚的人來說，使用含刺激性成分的護(hù)膚品必然會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏的問題。而對于其他膚質(zhì)的人來說，如果沒有考慮膚質(zhì)的實(shí)際情況，就盲目的使用含刺激性成分的護(hù)膚品的話，同樣會刺激到皮下血管，讓肌膚出現(xiàn)過敏癥狀。

　　五、補(bǔ)充足夠的神經(jīng)酰胺

　　神經(jīng)酰胺是組成肌膚屏障的必要成分，角質(zhì)層中的神經(jīng)酰胺流失時，肌膚的屏障被破壞，就更容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，所以要通過加強(qiáng)額外的補(bǔ)給來重建肌膚的屏障功能。

　　六、使用物理性防曬產(chǎn)品

　　物理防曬中含有的氧化鋅成分能在不刺激肌膚的同時最大限度減少尿激酶產(chǎn)生，幫助安撫舒緩。因此敏感性肌膚最好避開化學(xué)防曬刺激，優(yōu)先選用物理防曬。

　　七、避免過渡拉扯肌膚

　　肌膚敏感時，使用保養(yǎng)品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎癥，同時誘發(fā)色素大量沉積。

　　處理皮膚過敏的五個禁忌

　　1、切勿過度撓抓

　　皮膚過敏的人很多都會有瘙癢的癥狀，皮膚瘙癢人總是想要撓抓，但是要注意，在過敏的時候最好不要撓抓皮膚，這樣雖能一時痛快，但卻會造成皮膚病癥的加重。過敏時撓抓皮膚往往會越抓越癢。如是急性濕疹癥的時候抓撓皮膚則會導(dǎo)致擴(kuò)散，所以在過敏的時候一定要管住自己的手，不要去抓撓。

　　2、切勿用熱水燙

　　有不少的人在過敏瘙癢的時候會采取用熱水燙的方式來緩解不適感覺，這種方法可以解一時之癢，但在之后瘙癢的癥狀會更加重，特別是急性濕疹等皮炎癥狀。因?yàn)槠つw經(jīng)熱水燙之后，毛細(xì)血管的通透性增強(qiáng)，一些過敏的物質(zhì)則會大量釋放，使得滲透、糜爛更嚴(yán)重，惡化病情。

　　3、切勿使用堿性洗滌劑

　　有些手部皸裂性濕疹的患者喜歡反復(fù)地使用堿性肥皂、洗衣粉、洗滌靈等堿性洗滌劑來清洗手部，這種方法是不正確的。使用堿性的洗滌劑清洗，會使得肌膚變得更加的干燥，加重皸裂、瘙癢的癥狀。用肥皂清洗還會使得皮膚上的油脂減少，導(dǎo)致肌膚干燥，瘙癢則會更加嚴(yán)重。

　　4、切勿胡亂吃東西

　　有些人往往是因?yàn)橛衼y吃東西的習(xí)慣才會導(dǎo)致皮膚過敏頻頻發(fā)生，比如常吃魚蝦蟹、羊肉牛肉、帶刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，這些食物非常容易引起濕疹、蕁麻疹等變態(tài)性皮膚病，在有這些病癥的時候仍進(jìn)食以上食物則會導(dǎo)致癥狀加重。

　　5、切勿亂用藥物

　　在皮膚過敏的時候，濫用藥物也是不少患者常有的毛病，這樣的做法也會導(dǎo)致病癥加重。比如使用外用的皮質(zhì)類固醇來治療手癬，這樣其實(shí)反而會導(dǎo)致皮疹的范圍擴(kuò)散。對于有面部脂溢性皮炎的患者若經(jīng)常使用外用激素，容易引發(fā)難以治愈的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。