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螺旋藻的功效與作用

2015-09-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人們對于螺旋藻是比較陌生的,但是它的營養(yǎng)價值是非常的高的,作用與功效也是很多的,它有抗疲勞、耐缺氧功能、抗癌作用等等,所以不斷的有人在吃螺旋藻。但是你知道具體的螺旋藻的吃法以及功效嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!

  鈍頂螺旋藻對革蘭陽性菌有抑菌作用

  3.抗癌作用

  螺旋藻對短期一次注射和長期多次注射1,2-二甲肼誘導(dǎo)的NIH小鼠和標(biāo)準(zhǔn)差大鼠大腸變性隱窩的形成有抑制作用。

  4.光敏作用

  用含0.25mg/ml的藻藍(lán)蛋白(藻青素)處理培養(yǎng)的小鼠骨髓瘤細(xì)胞,再經(jīng)514nm激光輻照300J/cm2,發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞存活率僅15%;而單純采用激光輻照或藻藍(lán)蛋白處理,細(xì)胞存活率為69%和71%。

  5.對免疫系統(tǒng)的作用

  螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%

  螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%,腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬率提高32.5%-51.5%,吞噬指數(shù)提高0.9-1.8倍,T淋巴細(xì)胞數(shù)提高46.8%-87.7%,脾臟白髓淋巴細(xì)胞排列密集,紅髓內(nèi)巨噬細(xì)胞明顯增多,酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)陽性淋巴細(xì)胞增加7.3%-12.8%。

  6.降低膽固醇

  將30位高膽固醇、輕度高血脂的男性,分為兩組,A組每日服螺旋藻4.2g,持續(xù)8星期,血清總膽固醇在4星期內(nèi)從6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl),降幅達(dá)4.5%。B組服4星期便停止,總血清膽固醇降低,后恢復(fù)到最初的水平。低密度脂蛋白膽固醇在4星期內(nèi)顯著降低達(dá)6.1%,原來高膽固醇水平的人,血清膽固醇降幅更大。

  7.對胃的保護(hù)作用

  鈍頂螺旋藻灌胃250-500mg/kg,對吲哚美辛(消炎痛)型、無水乙醇型實(shí)驗(yàn)性大鼠胃潰瘍模型有明顯保護(hù)作用;可降低幽門結(jié)扎型大鼠潰瘍模型的發(fā)生率和減少潰瘍數(shù),對胃液分泌也有一定的抑制作用;可加速慢性醋酸型大鼠胃潰瘍的愈合。

  螺旋藻的營養(yǎng)介紹

  1.螺旋藻含豐富的蛋白質(zhì),高達(dá)60-70%,比一般概念上的食品營養(yǎng)豐富,比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數(shù)倍。蛋白質(zhì)是維持生命的基本元素。

  2.螺旋藻含豐富的β胡蘿卜素,為胡蘿卜的15倍,為菠菜的40-60倍。

  3.螺旋藻含豐富的維生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族維生素種類繁多,而且各具特殊的生理功能,缺乏其中的任何一種都可能導(dǎo)致疾病。

  4.螺旋藻含多種人體必需的微量元素,鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等,缺鐵會導(dǎo)致貧血,缺鋅會導(dǎo)致發(fā)育不良;硒能激活DNA修復(fù)酶,刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生,捕獲自由基,降低或抵抗體內(nèi)某些金屬的毒性,抑制一些致癌物質(zhì)的致癌作用。硒還能防止高山病。

  螺旋藻含豐富的β胡蘿卜素,為胡蘿卜的15倍,為菠菜的40-60倍

  5.螺旋藻中所含的葉綠素A,有其獨(dú)特的造血凈血功能。螺旋藻的安全性和高消化吸收率:1980年,錢莫羅(Chamorro)博士發(fā)表了長達(dá)6萬字的研究報告,證明食用螺旋藻安全無毒,中華人民共和國衛(wèi)生部及美國食品藥品管理局(FDA)認(rèn)證螺旋藻完全無毒副作用,是最安全的保健品。

  螺旋藻的細(xì)胞壁很薄,厚度只有40-60μm,而且是由肽葡聚糖構(gòu)成的,極易被降解,消化吸收率達(dá)95%。

  6.螺旋藻中含很高的γ亞麻酸,有促進(jìn)鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。γ亞麻酸是前列腺素的前體,在加氧酶的作用下變?yōu)榍傲邢偎兀傲邢偎貙ι?,心血管、呼吸、消化及神?jīng)系統(tǒng)均有作用。7.螺旋藻中的多糖,有抗輻射的功能,并通過增強(qiáng)機(jī)體免疫力,間接抑制癌細(xì)胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血漿中的SOD的活性,減少脂質(zhì)過氧化物的生成,有抗衰老的作用。

  螺旋藻中的β-胡蘿卜素對人體健康有很大的作用

  a、防治缺鐵性貧血。β-胡蘿卜素可促進(jìn)鐵的吸收和利用,提高血紅蛋白指數(shù)。

  b、促進(jìn)鈣的吸收和骨骼發(fā)育。骨骼的發(fā)育不是簡單地長大和加長,而是骨細(xì)胞不斷分化、合成變成新的形狀。β-胡蘿卜素能保持成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的平衡。保證骨骼正常生長。

  c、保持視網(wǎng)膜細(xì)胞光敏性,增強(qiáng)視力,防治夜肓癥。

  d、維持皮膚和眼、呼吸道、消化道、尿道和生殖系統(tǒng)的上皮組織的完整、健全,防御細(xì)菌、病毒的侵襲。

  e、刺激淋巴細(xì)胞增殖、保護(hù)T-細(xì)胞、B-細(xì)胞及吞噬細(xì)胞,防癌、抗癌。

  f、抗氧化、提高免疫力、抗衰老。β-胡蘿卜素能阻止細(xì)胞膜和脂肪的氧化,防治高血脂癥,防止正常細(xì)胞的老化,提高免疫力,達(dá)到防衰老的目的。

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