艾草泡腳有去黑眼圈的作用

　　經(jīng)常熬夜的你，最容易出現(xiàn)的問題肌膚，就是黑眼圈了。惱人的黑眼圈，會讓你看起來更像“大熊貓”。那么，有沒有一些美容護膚法，可以起到去黑眼圈的作用呢?專家認為，艾草泡腳就有好效果。

　　用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火。方法是：取艾葉一小把，煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。一般連泡數(shù)次，約2—3天后即可有效。同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息。堅持一段時間后，由體內(nèi)虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉(zhuǎn)。需要注意的是，用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生姜紅棗水。

　　想要效果更快，還可以用艾條或艾絨，灸肝腧、膈腧、三陰交穴，這三個穴位都是滋補肝腎的穴位。每天在這三處按摩、艾灸各5分鐘即可，10天為一個療程，中午11時灸效果最佳。此外，日常生活中要保證充足的睡眠，多吃魚、瘦肉、蛋類、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。

　　所以說，用艾草泡腳，可起到去除黑眼圈的作用。如果你正在被黑眼圈困擾的話，那就可以來試一試艾草泡腳法了。除了可用艾草泡腳來去黑眼圈外，生活方式正確，飲食健康，也是很重要的問題。