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中醫(yī)詳解:面部推拿去皺紋

2015-05-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:俄國詩人馬雅科夫斯基說過:“世界上沒有任何一種衣衫能比健康的皮膚和發(fā)達的肌肉更美麗”。面部皮膚彈性差,無光澤,不僅讓人看上去毫無精神,還會特別“顯老”,是愛美女士最忌諱的。本人在臨床推拿工作中,采用面部推拿手法祛皺,取得了良好的效果。

  【方法】

  1、準備工作:患者洗凈面部,取仰臥位,操作者坐在患者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘,涂上潤膚液。

  2、按揉頭面部穴位:睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。

  3、捏揉面部:左手撫住頭頂,右手沿眼眶從睛明穴開始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右,從右至左往返捏揉,反復(fù)操作3-5遍;沿柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風(fēng)、頰車一線,反復(fù)5-7次;掃散前額從內(nèi)向外30遍,掃散面頰部從上至下30遍。

  4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力,囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作;反復(fù)10-20次。

  5、用指叩擊面部,放松面部皮膚,洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

  【加減手法】

  1、“魚尾紋”明顯者,在魚尾紋明顯處作圓形揉動。

  2、“眼袋”明顯者,加強雙眼外角手法,輕輕將肌膚拉向太陽穴時,囑患者作閉、睜眼動作,反復(fù)3-5次。

  3、“抬頭紋”明顯者,加強額部捏揉手法,左右往返反復(fù)捏揉,并做水平掃散。

  4、“川字眉”明顯者,加強印堂處上下捏揉,再做上下掃散。

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