所謂“抗老”,有人認(rèn)為是讓自己“雖老而看起來不老”,有人則認(rèn)為是“老當(dāng)益壯”,雖然年紀(jì)不小卻活得健康。據(jù)有關(guān)醫(yī)生介紹,大多數(shù)人大約在40歲左右開始老化。一般人老化的現(xiàn)象包括以下11點(diǎn):
1、無原因的疲倦和乏力;
2、易激動(dòng)、脾氣暴躁;
3、性欲減退;
4、陽(yáng)萎;
5、毛發(fā)干燥、皮膚失去彈性與光澤,同時(shí)出現(xiàn)老人斑、皺紋;
6、記憶力減退,想要記住的事老是回頭就忘;
7、容易頭暈、氣色不好;
8、腸胃蠕動(dòng)變慢、容易消化不良及便秘;
9、腹部脂肪增加,肌肉無法強(qiáng)化,人容易變胖;
10、全身發(fā)熱、潮紅、多汗;
11、態(tài)度消極。
目前醫(yī)學(xué)界最受關(guān)注的老化理論是“自由基理論”,認(rèn)為人體攝取愈多熱量,因新陳代謝所產(chǎn)生的自由基會(huì)不斷攻擊細(xì)胞,導(dǎo)致細(xì)胞損傷。長(zhǎng)久下來,細(xì)胞無法修復(fù),就會(huì)出現(xiàn)老化現(xiàn)象。
生活中一些不正常的飲食習(xí)慣,包括抽煙、喝酒、經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期生活在緊張和壓力中,整天愁眉苦臉或動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣等,都會(huì)使人加速老化。
四大要點(diǎn)抗老化
要延緩或?qū)估匣?,可注意以下四點(diǎn):
1、定期進(jìn)行健康檢查,了解自己的健康狀況;
2、若發(fā)現(xiàn)患有隱性或慢性疾病,如高血壓、糖尿病等,應(yīng)及早治療,只有身體健康才不會(huì)顯老;
3、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,包括健康飲食習(xí)慣、充足的睡眠和休息、避免濫用藥物;
4、使用激素替代治療,包括檢查血液激素含量,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的激素補(bǔ)充治療??估匣募に匕ㄈ祟惿L(zhǎng)激素、睪丸素、雌激素、DHEA(脫氫表雄酮)、黑色素。
舒肝養(yǎng)血,化瘀理氣。適用于急、慢性無黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價(jià): ¥20嬰兒營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89溫中醒脾,和胃降逆,芳香化濁,消導(dǎo)化食。用于萎縮性胃炎,淺表胃炎及其他性胃炎,胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。
健客價(jià): ¥20適合備孕父母,男寶父母?jìng)湓凶萄a(bǔ)
健客價(jià): ¥148本品適用于敏感菌引起的各種感染。
健客價(jià): ¥20.5有效避孕和預(yù)防艾滋病等性傳播疾病。
健客價(jià): ¥8.9解表散熱,疏肝和胃。外感病,邪犯少陽(yáng)證,癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽于。
健客價(jià): ¥8開胃消食。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹滿。
健客價(jià): ¥13本品可用于治療如下的敏感菌株引起的感染,下呼吸道感染、耳鼻喉感染、皮膚及軟組織感染、泌尿生殖系統(tǒng)感染、 其他感染:骨髓炎、敗血癥、腹膜炎和手術(shù)后感染。
健客價(jià): ¥17.5起菌適敏各引于感的用種感染,上呼吸道感染:鼻竇炎、扁桃體炎、咽炎;下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎、肺膿腫和支氣管合并感染等。
健客價(jià): ¥24.2清熱涼血,養(yǎng)血潤(rùn)燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià): ¥270本品采用天然乳膠制成,100%電子檢測(cè),正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機(jī)率。
健客價(jià): ¥12.9膳食補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥251.06嬰兒營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥276補(bǔ)充兒童所需要營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89本品補(bǔ)齊,養(yǎng)血,用于氣虛血虧,久病體弱。
健客價(jià): ¥832益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)帷S糜谄⑹н\(yùn)化,瘀濁阻滯,升降失調(diào)所引起的腰痛疲倦,面色萎黃,惡心嘔吐,食欲不振,小便不利,大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見上述癥候者。
健客價(jià): ¥42補(bǔ)充兒童生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89