廣東省佛山市中醫(yī)院婦科鄔素珍主任介紹說,宮寒是女性痛經(jīng)最常見的原因,除先天體質(zhì)虛寒,過食生冷、腹部受寒等也很容易胞宮失養(yǎng),引發(fā)痛經(jīng)。最適合宮寒型痛經(jīng)者在家自療的方法,首推中藥炒鹽熨敷療法。
緩解痛經(jīng)" src="http://img.jianke.com/article/201504/1465612019-20150401205540791.jpg" />
準(zhǔn)備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽),加入紅花15~30克、莪術(shù)15~30克,放入鐵鍋內(nèi)干炒約10分鐘,待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后,把中藥鹽鏟起,放入厚一點的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴,有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、溫經(jīng)散寒的功效。
鄔素珍說,炒鹽的溫?zé)岽碳つ軌蚴姑?xì)血管擴張,血液循環(huán)加速,提高局部新陳代謝,有消炎止痛、緩解疼痛的效果;紅花、莪術(shù)活血化淤的功效較強,對于經(jīng)血中經(jīng)常出現(xiàn)血塊的證屬寒凝胞宮的痛經(jīng)患者效果更好。
中藥炒鹽熨敷療法可在月經(jīng)來臨前一周開始施行,每次熨敷30分鐘左右,每日2~3次。中藥鹽可反復(fù)炒或用微波爐加熱,但還是以鐵鍋干炒為最好。重復(fù)使用加熱時,如果中藥的發(fā)散味已經(jīng)明顯減少或者消失時,應(yīng)重新加入新的藥物,粗鹽使用多次顆粒變細(xì)時應(yīng)予更換。
在熨敷時若局部出現(xiàn)紅、癢、皮疹等現(xiàn)象應(yīng)立即停用。如果痛經(jīng)癥狀較重或經(jīng)上述治療無改善時應(yīng)到醫(yī)院治療。
1.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國際公認(rèn)的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價: ¥83補氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)后錯,量少,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥22益氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),癥見經(jīng)行后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹疼痛。
健客價: ¥12.8補氣活血、調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥23.5養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)來腹痛 。
健客價: ¥15補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。
健客價: ¥12行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。用于氣滯血瘀所致的月經(jīng)量少、錯后、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行痛減。
健客價: ¥15活血散寒,調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價: ¥42彝醫(yī):差嫫且凱斯多,海不什色土,喲曼喲羅色。 中醫(yī):活血化瘀,疏肝理氣,調(diào)經(jīng)止痛,軟堅化積。用于婦女瘀血阻滯所致月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)期不適、癥瘕積聚,以及盆腔子宮內(nèi)膜異位癥見上述癥狀者。
健客價: ¥61補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)前、經(jīng)后腹痛腰痛,婦女更年期綜合癥等。
健客價: ¥33用于月經(jīng)不調(diào)、胸背下腹及腰疼痛。中醫(yī)活血散瘀,調(diào)經(jīng)止痛。用于瘀血阻絡(luò),月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價: ¥75.63養(yǎng)血舒肝,調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
健客價: ¥13理氣和血,調(diào)經(jīng)止痛。用于氣郁血滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)來腹痛。
健客價: ¥24行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。用于氣滯血瘀所致的月經(jīng)量少、錯后、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行痛減。
健客價: ¥24養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛所致的月經(jīng)不調(diào),經(jīng)來腹痛。
健客價: ¥16.25清熱解毒,除濕止帶,調(diào)經(jīng)止痛。用于熱毒瘀滯所致的經(jīng)期腹痛,經(jīng)血色暗,挾有血塊,帶下量多,陰部瘙癢灼熱。
健客價: ¥27.5補血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍,腸燥便秘。
健客價: ¥49補血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng),風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷。
健客價: ¥4