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女人補(bǔ)氣補(bǔ)血的秘方

2015-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:做女人每個(gè)月的那幾天,都會耗費(fèi)體內(nèi)很多氣血,所以就要懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候把丟失的氣血補(bǔ)回來。在干凈的那天就開始吃,下面介紹的方法,保證每個(gè)女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。

  材料:當(dāng)歸30克、白芍12克、紅棗10克(可多些,根據(jù)喜好)

  雞蛋.紅糖適量

  做法:材料準(zhǔn)備好后,把材料都放到瓦堡內(nèi)用大火燒沸,然后用文火煮,等雞蛋熟了,撈出剝殼后返煮10分鐘左右,喝湯吃蛋。干凈的當(dāng)天就吃,連續(xù)吃3-4天,就可以了,每個(gè)月都這么吃,一定能氣血充足。

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  養(yǎng)顏秘方——川芎當(dāng)歸燉雞蛋

  和大家一起分享這個(gè)方子,若有氣血虛弱癥狀的朋友,也不妨一起來試試,算了一下,除阿膠以外,四種藥一副3.5元,阿膠9元一塊,每塊可以吃三次,再加上雞蛋,平均也就7元一次,不到10元的養(yǎng)顏補(bǔ)血方,真是很便宜哦!

  準(zhǔn)備材料:

  川芎10克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、黨參10克、雞蛋一個(gè),阿膠1/3塊

  制作過程:

  1、準(zhǔn)備好原材料。

  2、川芎10克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、黨參10克一起,用紗布包起來,(我用的是一次性的無紡布調(diào)料包),和生的帶殼雞蛋一起,加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。

  3、雞蛋撈出剝殼,再放回鍋中,加上阿膠,再中火煎10分鐘左右;4、看阿膠基本融化,湯汁煎濃,即可關(guān)火,丟掉藥包,吃雞蛋,喝掉藥湯。

  操作提示:

  1、除了雞蛋外,所有的材料都可以在中藥店買到,可以一次多買幾副,請藥師幫忙分成小包,阿膠也可以請他幫忙砸碎,一塊分成三份包好,分次煎服;2、每天吃一次,堅(jiān)持一個(gè)半月,有顯著效果,不過非常時(shí)期要停用哦,孕婦不能食用。會有一點(diǎn)中藥味,但不苦,也不算難喝哦。3、喝過這個(gè)之后,不要馬上喝綠茶,綠茶性涼會減弱藥的效果。4、有興趣又和我一樣沒有時(shí)間的人,可以每天晚上做飯時(shí)或者睡前熬好,讓它留在鍋里,第二天早上起床時(shí),開小火熱著,等洗漱完畢,就熱好可以吃了。5、我查了一些中醫(yī)網(wǎng)站,有醫(yī)師指出此方功效:調(diào)和氣血。其中當(dāng)歸、川芎是補(bǔ)血的,黃芪和黨參是益氣的,長期服用這些藥,自然氣血充盈、暢通,膚色細(xì)膩,透亮,去黃,膚如凝脂。

  另一醫(yī)師的評價(jià):這幾味藥配合在一起主要作用能調(diào)理氣血,對內(nèi)分泌可能會有輔助作用,因?yàn)闅庋\(yùn)行通暢對身體的其它部位都會起到一個(gè)良好的促進(jìn)作用。

  這幾味藥分別的功效:

  川芎:血中氣藥,活血行血,

  黨參:補(bǔ)中益氣,健脾。

  黃芪:固表補(bǔ)氣,托毒生肌

  當(dāng)歸:補(bǔ)血活血

  阿膠:滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)血活血

  這幾味藥單獨(dú)和烏雞一起煲湯也都是非常適合女性食用的滋陰養(yǎng)顏的湯水。

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