大家要注意的是，腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，可以由很多原因引起。在中醫(yī)里，腰疼的發(fā)病原因，大致包括這么幾種：

　　寒濕腰痛：當寒濕之邪侵襲腰部，由于寒性主收引，濕性重粘滯，使得經(jīng)絡瘀阻，氣血運行不暢，便會出現(xiàn)腰部冷湯尼蓋重著，轉身不靈活，哪怕是平躺著疼痛都不會緩解，遇到陰雨天氣，疼得更加厲害。一般風濕、類風濕性的腰痛均屬于這個范疇。

　　這種情況應采取散寒化濕，溫經(jīng)通絡的方法進行調(diào)理?？蛇x用甘姜苓術湯加味。

　　甘姜苓術湯：甘草2兩、干姜4兩、茯苓4兩、白術2兩，水煎服。(運用時可根據(jù)實際情況加味。)

　　濕熱腰痛：當濕熱之氣壅于腰部，就會造成筋脈弛緩，經(jīng)氣不通，由此出現(xiàn)腰部脹痛而且有熱感，如果濕熱之氣下注膀胱，還會出現(xiàn)小便斷翅的現(xiàn)象。

　　這種情況應采取清熱利濕，舒筋止痛的方法。可用三妙散加味。

　　三妙散：蒼術5錢、黃柏5錢、牛膝5錢，水煎服。(運用時可根據(jù)實際情況加味。)

　　瘀血腰痛：當氣血運行不暢，瘀血痹阻于腰部經(jīng)脈，便會產(chǎn)生如針刺般疼痛的感覺。而且疼痛的部位比較固定，按壓時疼痛更加嚴重。這個時候，一般還會伴隨有舌頭顏色黯紫，或者有瘀斑。

　　這種情況應采取活血化瘀，通絡止痛的方法?？蛇x用身痛逐瘀散。

　　身痛逐瘀散：秦艽1錢、川芎2錢、桃仁3錢、紅花3錢、甘草2錢、羌活1錢、沒藥2錢、當歸2錢、五靈脂2錢、香附1錢、牛膝3錢、地龍2錢，水煎服。（運用時可根據(jù)實際情況加味。)

　　腎虛腰痛：腰為腎之府，腎主骨生髓，當腎精虧虛，腰脊失于濡養(yǎng)，一般會出現(xiàn)腰部以下酸軟無力的狀況，疼痛綿綿，當用熱敷或者用手按摩的時候感覺會舒服一些。這種情況下，由于勞累會消耗經(jīng)氣，所以應似的那個的休息，避免繁重的勞動。如果患者體質(zhì)偏陽虛，便會出現(xiàn)少腹拘急，手足不溫，少氣乏力的情況。如果患者體質(zhì)偏陰虛，則會出現(xiàn)五心煩熱，失眠、口燥咽干、面色潮紅、舌紅少苔的情況。

　　這種情況應采取補腎壯腰的方法，但要分清體質(zhì)。偏陽虛者，溫腎壯腰;偏陰虛者則宜滋補腎陰。

　　偏陽虛可選用右歸丸加減;偏陰虛可選用左歸丸加減。

　　右歸丸：熟地黃240g、懷山藥120g、山茱萸90g、枸杞子120g、菟絲子120g、鹿角膠20g、杜仲120g、肉桂60g、當歸90g、附子60g。將以上藥材研為細末，先將熟地蒸爛杵膏，加煉蜜為丸，如彈子大，用開水送服。也可選用成藥右歸丸。

　　左歸丸：熟地黃240g、懷山藥120g、枸杞子120g、山茱萸120g、川牛膝90g、鹿角膠120g、龜甲膠120g、菟絲子120g。將以上藥材研為細末，先將熟地蒸爛，杵膏，煉蜜為丸，每食前用滾湯或淡鹽湯送下。也可用水煎服，但藥材用量要酌情減少。

　　此外，腰痛的原因還包括由于脊柱骨關節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。以及由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn)。

　　可見，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴重疾病的發(fā)展。