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女人要想氣色好應按哪些穴位

2015-03-06 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女人的氣色是由內而外散發(fā)出來的,只有內在的身體調理好了,才會讓人覺得你是真正的氣色好。想要氣色好,不妨經常按摩身體上的一些穴位吧,不僅有助氣色,更有助健康!

  肩窩

  所屬經絡:手少陽三焦經

  效用:用力按壓肩窩處的肩井穴,不僅能調節(jié)全身體液循環(huán),增強免疫能力,還能刺激大腦皮層,放松神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

  鼻翼兩側

  所屬經絡:手陽明大腸經

  效用:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,其實是按壓了迎香穴,對大腸健康有益,便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。

  手掌中央

  所屬經絡:手厥陰心包經

  效用:經常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán),能增加面部紅潤,減少皺紋,并能寧心安神,鎮(zhèn)定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利于心臟健康。

  曲肘外側凹陷處

  所屬經絡:手太陽小腸經

  效用:按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健,促進營養(yǎng)吸收。可改善枯暗無澤的膚色,使皮膚恢復潤澤,對皮膚過敏和暗瘡,濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經常按摩此處更是好處良多。

  外眼角

  所屬經絡:足少陽膽經

  效用:此為膽經上穴絲竹穴,閉眼,用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法,此外還有明目的功能。

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