寒冷的冬天里，很多中老年朋友的關節(jié)炎會反復發(fā)作，疼痛難忍。冬天戴護膝是保護膝關節(jié)的一個非常好的方法，如果能選用一些活血化淤的中草藥，自己做一個藥物護膝的話，效果會更好。

　　要制作藥物護膝，得先到正規(guī)的藥店或醫(yī)院買質量好、藥性好的中草藥。買等量的當歸、紅花、乳香、沒藥、制川烏、制草烏，然后把它們搗成碎末，裝到紗布袋中。為了防止戴護膝的時候藥末向下沉積，做的時候要把藥末攤薄，然后用針縫成小格。這樣一來，關節(jié)炎病人戴上這種藥物護膝后，隨著膝關節(jié)處體溫的升高，藥物也會慢慢變熱，藥性也會不斷地揮發(fā)出來進入肌體內。

　　當歸、紅花、乳香等藥物都具有溫經(jīng)、活血、散寒、消腫、止痛、祛濕的作用，對治療關節(jié)炎非常有針對性。當然，每個人患關節(jié)炎的證型不同，因此在制作護膝的時候也應辨證。把關節(jié)炎分為“風痹、濕痹、寒痹”三種證型。風痹主要是受風的時候會舊病復發(fā)、疼痛加重，而濕痹和寒痹則多與受潮、受寒有很大關系。如果受風的時候容易發(fā)病，可以在以上藥物中再加入等量的防風，就可起到祛風解表止痛的作用。

　　如果是雨雪天氣易犯病，可以加上等量的薏米，原因在于薏米利濕。還有的病人一到降溫就關節(jié)疼痛，這時候可以加上附子。中醫(yī)認為，附子可以“補火助陽”，屬大熱之品，在冬天用來對付寒證是首選。