寒冷的冬天里，很多中老年朋友的關(guān)節(jié)炎會(huì)反復(fù)發(fā)作，疼痛難忍。冬天戴護(hù)膝是保護(hù)膝關(guān)節(jié)的一個(gè)非常好的方法，如果能選用一些活血化淤的中草藥，自己做一個(gè)藥物護(hù)膝的話，效果會(huì)更好。

　　要制作藥物護(hù)膝，得先到正規(guī)的藥店或醫(yī)院買質(zhì)量好、藥性好的中草藥。買等量的當(dāng)歸、紅花、乳香、沒(méi)藥、制川烏、制草烏，然后把它們搗成碎末，裝到紗布袋中。為了防止戴護(hù)膝的時(shí)候藥末向下沉積，做的時(shí)候要把藥末攤薄，然后用針縫成小格。這樣一來(lái)，關(guān)節(jié)炎病人戴上這種藥物護(hù)膝后，隨著膝關(guān)節(jié)處體溫的升高，藥物也會(huì)慢慢變熱，藥性也會(huì)不斷地?fù)]發(fā)出來(lái)進(jìn)入肌體內(nèi)。

　　當(dāng)歸、紅花、乳香等藥物都具有溫經(jīng)、活血、散寒、消腫、止痛、祛濕的作用，對(duì)治療關(guān)節(jié)炎非常有針對(duì)性。當(dāng)然，每個(gè)人患關(guān)節(jié)炎的證型不同，因此在制作護(hù)膝的時(shí)候也應(yīng)辨證。把關(guān)節(jié)炎分為“風(fēng)痹、濕痹、寒痹”三種證型。風(fēng)痹主要是受風(fēng)的時(shí)候會(huì)舊病復(fù)發(fā)、疼痛加重，而濕痹和寒痹則多與受潮、受寒有很大關(guān)系。如果受風(fēng)的時(shí)候容易發(fā)病，可以在以上藥物中再加入等量的防風(fēng)，就可起到祛風(fēng)解表止痛的作用。

　　如果是雨雪天氣易犯病，可以加上等量的薏米，原因在于薏米利濕。還有的病人一到降溫就關(guān)節(jié)疼痛，這時(shí)候可以加上附子。中醫(yī)認(rèn)為，附子可以“補(bǔ)火助陽(yáng)”，屬大熱之品，在冬天用來(lái)對(duì)付寒證是首選。