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三部位重點(diǎn)保暖 小孩子健康過寒冬

2014-11-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于小孩子來說,冬天是很冷的季節(jié)。那么怎么樣才能讓小孩子在寒冷的冬季進(jìn)行保暖呢?這是廣大家長(zhǎng)們都極其關(guān)心的問題,在此,中醫(yī)專家特別給大家介紹了怎么樣為小孩子保暖的知識(shí)。

  進(jìn)入冬季之后,氣溫日漸下降,小兒抵抗力較差,如果著涼的話那么就可能會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。家長(zhǎng)們也為孩子穿上了厚厚的衣物,其實(shí)冬季時(shí)節(jié)給孩子穿衣也是有技巧的。那么寒冬時(shí)節(jié)我們家長(zhǎng)給孩子穿衣有哪些講究呢?哪些部位需要重點(diǎn)保暖呢?

  頭頸部

  從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)角度看,頭部為手足三陽經(jīng)匯聚之處,是人體“諸陽之會(huì)”,所以頭部的保護(hù)非常重要。其實(shí),不僅是寶寶,成年人也要保護(hù)頭部,尤其是老人,風(fēng)一吹容易頭疼。

  預(yù)防頭部著涼,給寶寶戴上一頂暖和的帽子?,F(xiàn)在這種天氣,室內(nèi)或車?yán)?,沒有必要戴,在戶外最好能戴一頂棉質(zhì)的帽子。護(hù)頸可選擇一些絲質(zhì)輕薄的圍巾,再冷可選質(zhì)量好的毛圍脖。

  腹部

  腹部是脾胃之所,保持腹暖即是保護(hù)脾胃。這是怕冷的地方,小孩子睡姿不好,愛蹬被子,吹了肚子就容易著涼。在以前,都會(huì)給寶寶穿上肚兜,防止腹部受寒,損傷寶寶脾胃功能。

  柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性,還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體熱流失,使寶寶不易受涼生病。內(nèi)衣穿得長(zhǎng)一點(diǎn),用褲子腰帶系住。

  腳部

  都說“寒從腳起”,這話一點(diǎn)沒錯(cuò)。腳部是陰經(jīng)陽經(jīng)交會(huì)之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對(duì)外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪少,保溫能力差,腳的保暖關(guān)鍵在鍛煉和穿好鞋襪。

  孩子的雙腳保持溫暖,才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。“但襪子和鞋子也不能穿得太厚、不吸汗,潮濕易使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。”

  其實(shí)這也要根據(jù)不同孩子的體質(zhì),“保暖是好,但是也不能裹得太多太牢,出了汗,風(fēng)一吹,更容易感冒,適得其反。

  專家介紹,只要保護(hù)好孩子身體的這三個(gè)部位,頸部、腹部、足部,那么孩子就會(huì)遠(yuǎn)離疾病的侵襲,就會(huì)讓孩子健康度寒冬。

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