小孩氣虛

　　老中醫(yī)告訴我們，氣是人體正常運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力所在，如果身體出現(xiàn)了氣虛的情況，那么就非常容易患有各種各樣的疾病。如果體內(nèi)的氣受到了虧損，那么臟腑的功能也會(huì)收到影響，體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡就會(huì)被打破，不僅會(huì)出現(xiàn)氣虛的情況，還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)陰虛或者是陽(yáng)虛。另外，數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代人群中，將近一半以上的人群都是屬于氣虛或者是氣虛合并其他體質(zhì)的人群，這是非常不健康的身體狀況。

　　為什么大多數(shù)人，不僅僅是大人很多小孩也出現(xiàn)氣虛的情況呢，這主要和現(xiàn)代人的一些生活方式具有密切的關(guān)系。例如常見的有熬夜、過(guò)度勞累以及舊病不愈等等，這些都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)氣虛的情況。另外，隨著秋冬季節(jié)來(lái)到我們的身邊，不僅僅氣候變得寒冷起來(lái)，空氣中也更加的干燥，很多人都容易出現(xiàn)咳嗽的情況，這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有及時(shí)的接受治療或者是沒(méi)有接受科學(xué)的治療導(dǎo)致治療不當(dāng)，長(zhǎng)期如此就會(huì)傷害身體中的氣，導(dǎo)致出現(xiàn)氣虛的情況。

　　如果身體出現(xiàn)了氣虛的情況，那么在外在就會(huì)出現(xiàn)一系列的身體表現(xiàn)，例如臉色蒼白、脈象細(xì)弱、記憶力下降以及精神萎靡、四肢無(wú)力、食欲下降、容易感冒等等。如果自己或者是孩子、家人出現(xiàn)了這些癥狀，建議最好能夠到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢或者是檢查，然后選擇最適合的補(bǔ)氣方法。

　　小孩氣虛吃什么好

　　家有寶貝的媽媽在日常飲食方面總是特別的注意，總是想要給孩子補(bǔ)充身體發(fā)展所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是，很多時(shí)候媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在吃飯的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)異常情況，例如反復(fù)咳嗽、食欲不振、消化不良等等情況，這個(gè)時(shí)候就需要注意了。想要令孩子恢復(fù)健康，那么首先媽媽就應(yīng)該學(xué)會(huì)如何根據(jù)孩子的具體癥狀判斷是屬于氣虛的哪一種類型，然后再進(jìn)行對(duì)癥下藥，這樣寶貝很快就能夠恢復(fù)健康了。具體的方法如下：

　　第一：脾氣虛

　　如果孩子出現(xiàn)了脾氣虛的情況，那么主要的癥狀表現(xiàn)為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀，平時(shí)則是表現(xiàn)出非常的倦怠和乏力。

　　想要令孩子這種脾氣虛的情況恢復(fù)健康，除了通過(guò)服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理這種方法之外，媽媽們也可以從日常飲食方面著手，多吃一些具有健脾功效的食物，例如紅棗、薏米、蓮子以及山藥等。除此之外，日常生活中也應(yīng)該少吃一些過(guò)于生冷或者是油膩的食物，媽媽也應(yīng)該控制孩子對(duì)于甜食的攝取量。

　　第二：肺氣虛

　　孩子患有肺氣虛，那么癥狀則是表現(xiàn)為臉色蒼白。身體感覺(jué)到乏力，但是很容易出汗，稍微一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)氣喘的情況。身體抵抗力比較差，特別是在變天的時(shí)候容易患有疾病。

　　中醫(yī)告訴我們，想要更好的補(bǔ)肺，那么平時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌咨氖澄锖途哂醒a(bǔ)肺功效的食物，常見的有山藥、百合以及白木耳。

　　第三：腎氣虛

　　這種類型的孩子主要表現(xiàn)為稍微一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)氣喘以及氣短的情況，臉色蒼白同時(shí)怕冷。

　　想要令這種腎氣虛的孩子恢復(fù)健康，那么就要做好補(bǔ)腎的工作，多吃一些具有補(bǔ)腎益氣功效的食材，平時(shí)生活中常見的就有枸杞、山藥還有芝麻。

　　如果你家中孩子也有氣虛的問(wèn)題，那就趕緊來(lái)試試這些食療方吧。小孩氣虛，肯定會(huì)影響孩子的身體健康，所以需要及時(shí)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為食療的操作方法簡(jiǎn)單，養(yǎng)生保健的功效顯著，對(duì)調(diào)理小孩氣虛十分有效。