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風熱外侵眼皮跳

風熱外侵眼皮跳怎么預防治療

對風熱外侵眼皮跳的預防，我們主要是在日常生活中調(diào)整好自己的飲食習慣和生活習慣，需要忌口，平時早睡早起，保持積極愉快的心情。
宜多次涼開水及果汁。宜食有活血化淤或健脾除濕作用的食物，如薏苡仁、山藥、山楂、紅糖、橘子等。宜食有助于疏風散邪的食物。
風熱外侵眼皮跳者宜多食白菜、綠豆、芹菜、蘿卜、百合、生梨、藕等具有清熱作用的食物。配合富于營養(yǎng)的食物，如蛋類、肉類、山藥、海味類、木耳、龍眼、芝麻、蓮子、胡桃等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食荔枝、大棗、龍眼肉、黑豆、牛肉、雞肉、鱉肉、龜肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。
不宜食煎炸及辛辣類食物，以免傷津助邪。應禁食干奶酪、火腿、野味等食物，少吃巧克力、牛奶、啤酒、乳酪、茶葉、咖啡等食物。戒煙酒、禁喝濃茶，因為這些食物與肝脾有相當?shù)牟涣加绊懀嬍撤矫?，適當減少晚餐的量。
正確用眼，避免用眼過度，或者外部刺激。注意休息，緩解緊張焦慮情緒。眼皮跳時，分散注意力可緩解。如果眼皮跳長期得不到緩解，應該及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免貽誤最佳的治療時間。

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