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白天嗜睡夜間失眠

白天嗜睡夜間失眠 應(yīng)該做什么檢查

　　日間嗜睡癥狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人當(dāng)中更為常見。年輕人常常是因?yàn)樗卟蛔慊蚓褚钟?，老年人則多由疾病所致，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。

　　因此,中年人總是愛犯困,應(yīng)先查找以上原因,必要時(shí)做血糖,甲狀腺功能檢查等,以除外病理性的原因.

　　對(duì)無明顯原因者,則不必憂慮,要對(duì)自己的生活重新進(jìn)行調(diào)整,白天要集中精力工作,或安排一些有興趣的活動(dòng),要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉.中午可小睡片刻,夜間則要保證睡眠質(zhì)量,這樣白天就會(huì)有充沛的精力.

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