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膝前疼痛

膝前疼痛是什么引起的

常見的病因是髕骨的股面受到損傷所致，由于撞擊力作用髕骨的股面導(dǎo)致該軟骨損傷，這種損傷也稱為髕韌帶疼痛綜合癥或者叫跑步膝。
1. 過多的負荷――屈曲膝關(guān)節(jié)的時候增加對脛骨和股骨的壓力，像跑步，重復(fù)的超體重的訓(xùn)練導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的壓力過大，發(fā)生髕骨膝前疼痛綜合癥。
2. 肌肉的不平衡――股四頭肌是負責(zé)膝關(guān)節(jié)伸直的功能。如果外側(cè)的肌肉比內(nèi)測的肌肉更緊張，或者反之，都容易導(dǎo)致髕骨運動軌跡的異常導(dǎo)致髕骨壓力增加。
3. 膝關(guān)節(jié)Q角的改變――有些人比正常人有更大的Q角，在這種狀態(tài)下過多的負荷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的壓力過大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)下方軟骨結(jié)構(gòu)的損傷，從而，引起疼痛。
4. 在進行壓腳背訓(xùn)練時，足背極度向下屈曲導(dǎo)致脛骨股骨之間的壓力過大導(dǎo)致?lián)p傷。

 

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