2018-09-28
傷眼五大壞習慣 睡前不取隱形眼鏡
醫(yī)學人士建議，如果只是20分鐘左右的小憩，不取倒也無所謂，但不要睡過頭。如果醒過來發(fā)現自己還戴著眼鏡，不要著急立馬取下，因為此時眼睛過于干燥，你很可能會不小心剝落角膜，此時須等待20~30分鐘，用人工淚液等濕潤眼睛，然后再取。
當出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
醫(yī)學人士建議，如果只是20分鐘左右的小憩，不取倒也無所謂，但不要睡過頭。如果醒過來發(fā)現自己還戴著眼鏡，不要著急立馬取下，因為此時眼睛過于干燥，你很可能會不小心剝落角膜，此時須等待20~30分鐘，用人工淚液等濕潤眼睛，然后再取。
在黑暗的情況下，我們的眼睛看不清東西，此時如果需要用眼，是網民的神經受刺激，瞳孔就會自動放大，這樣就會造成眼內的液體循環(huán)堵塞，短時間可能會使視力下降，房水的堵塞會造成閉角型青光眼，時間一久會壓迫視網膜的神經，嚴重的會導致失明。
當人連續(xù)用眼，睫狀肌非常疲勞，視力確實會下降。但經過充分休息之后，視力可恢復正常。醫(yī)學試驗曾發(fā)現，當人連續(xù)視物超過2小時，視力會下降2～3行（如由1.0下降到0.7）。所以，大家用眼不宜過度，每隔一小時休息一次，這是保障雙眼繼續(xù)工作的好方法。
女性朋友預防老花眼可以經常遠眺，選擇一個最遠目標，目不轉睛地看10分鐘左右；經常眨眼，每次15下左右；經常做眼保健操，轉動眼球，增強眼肌功能，延緩衰老。
盡管老花是一種正常的生理現象，但是卻不能夠放任不管。和許多慢性病一樣，初期老花眼往往得不到應有重視，最后可能發(fā)展成白內障、視力急衰癥等嚴重疾病。
少年兒童則因為活潑好動、好奇心強、模仿力強，有一定的自立能力，卻又不熟悉工具、玩具的正確使用方法，不知道某些行為的危害性，不懂得保護自己，進而容易受到眼外傷。
對于紅眼病這個問題，大家在日常生活中都需要重視起來的，紅眼病并不是小事，不單單是小朋友會患上紅眼病的，而成年人也是會患病的，如果家長們發(fā)現寶寶患病，要及時治療。
大家都知道紅眼病是一種很常見的傳染病來的，紅眼病很多時候都是通過接觸而傳染到的，有時候會不知不覺地被感染到的，所以，無論是紅眼病人還是普通人，一定要注意個人的衛(wèi)生。
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