旋眼法(《中華長壽大典》):
第一步:身體端正坐直,閉上雙眼。然后將雙手掌心對掌心摩擦,由慢而快,待產(chǎn)生熱量后輕輕地按在雙眼上不要動,這時將眼球先上后下移動3次,先左后右移動3次;然后單向左連續(xù)移動3次,單向右連續(xù)移動3次。
第二步:左右手四指交叉,拇指輕按眼睛,然后從眼角開始,輕輕用力向太陽穴做摩擦運動,連續(xù)摩擦3次即可。每天做3次。此法可明日提神,堅持日久可保健眼睛,消除疲勞。
眼部美容按摩法(《美容護(hù)膚中醫(yī)八法》):
第一步:運轉(zhuǎn)眼球。端坐凝視,雙眼先順時針旋轉(zhuǎn)10次,然后再向前凝視片刻,逆時針方向旋轉(zhuǎn)10次,向前凝視片刻,最后雙目輕閉,兩手示、中指輕輕撫摩同側(cè)眼皮約1至2分鐘。
第二步:按揉穴位。兩手拇指揉睛明穴約30次;兩手示指指端按揉同側(cè)攢竹穴3次;兩手示指指腹著力按壓太陽穴上,有酸脹感后再按揉30次;兩手示指指端著力按壓四白穴,有酸脹感時再按揉30次。
第三步:分刮眼區(qū)。兩手握拳,用示指近側(cè)指間關(guān)節(jié)的撓側(cè)緣緊壓眼眶,作自內(nèi)向外的刮動,分刮上下眼眶各15次,以出現(xiàn)酸脹感為宜。
第四步:分抹眼險。微閉雙眼,兩手指并攏,用中指和無名指腹貼附在睛明穴,向外分抹至瞳子廖穴,重復(fù)30至50次。此按摩法清腦明日,增加視力,消除皺紋,健美雙眼。
健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥24收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥22清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥16辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價: ¥27降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價: ¥38滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價: ¥38健脾和胃,理氣活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞滿納差以及慢性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥24清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價: ¥43有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關(guān)問題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價: ¥38補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥21溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥19清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價: ¥12彝醫(yī):嗨補里讓希習(xí)奴,乃讓希習(xí)奴。中醫(yī):活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于氣滯血瘀所致的腰腿痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,癌癥疼痛。
健客價: ¥23黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價: ¥2280利尿消腫。
健客價: ¥24補氣益血。
健客價: ¥1500生津提神。
健客價: ¥240