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7個(gè)小妙招幫你緩解迎風(fēng)流淚 太好用了

2020-03-28 來源：護(hù)眼好視力  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：一旦得了沙眼或結(jié)膜炎，要及時(shí)點(diǎn)眼藥水并堅(jiān)持用一段時(shí)間。一般輕度的流淚，經(jīng)過上述處理會(huì)好轉(zhuǎn)的。如仍無好轉(zhuǎn)，可到醫(yī)院眼科進(jìn)行全面檢查。

迎風(fēng)流淚到底是不是病，

聽聽專家怎么說？

有些人對(duì)寒冷刺激比較敏感，當(dāng)眼睛受到冷空氣的刺激，淚腺分泌功能增強(qiáng)，便分泌出較多的淚液。

另外，還有少數(shù)人由于患有沙眼、慢性結(jié)膜炎、淚道炎癥（例如慢性淚囊炎等）、淚小點(diǎn)位置異常，均可導(dǎo)致淚道的狹窄或阻塞，而使淚液的排出受到障礙。

迎風(fēng)流淚哪些緩解妙招？

1：不要長時(shí)間看東西。要經(jīng)常眨一眨眼，至少要保證每分鐘要眨上四五次；

2：不要太長時(shí)間地去吹空調(diào)，避免座位上有氣流的吹過，吹眼睛上，表面上淚液就會(huì)晶化，晶華太多它產(chǎn)生的不夠就會(huì)干眼；

3：是要多吃一些水果蔬菜等富含維生素的食物；

4：要保持良好的生活習(xí)慣，睡眠要充足，不要熬夜太深，避免長時(shí)間地去操作電腦；

5：保持一個(gè)比較適當(dāng)?shù)淖藙?，操作電腦的時(shí)候不要頭抬著去看，要使雙眼平視或者輕度地向下看，注視熒光屏的這個(gè)角度；

6：房間光線比較暗的時(shí)候要打開燈，要緩解屏幕光線對(duì)眼睛的這個(gè)集中的照射，周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦屏幕的亮度要適當(dāng)，清晰度要好；

7：如果本來淚液分泌的比較少，眼睛容易比較干，就盡量不要戴隱形眼睛，或者少戴。

日常護(hù)眼怎么護(hù)？

都需要注意哪些？

首先，要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要隨便用臟手揉眼睛。臉盆、手巾要個(gè)人專用。避免傳染沙眼、結(jié)膜炎等。

一旦得了沙眼或結(jié)膜炎，要及時(shí)點(diǎn)眼藥水并堅(jiān)持用一段時(shí)間。一般輕度的流淚，經(jīng)過上述處理會(huì)好轉(zhuǎn)的。如仍無好轉(zhuǎn)，可到醫(yī)院眼科進(jìn)行全面檢查。

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