經(jīng)常有人抱怨自己注意力不集中,看會(huì)兒電腦就受不了,下面這些癥狀,你有嗎?
眼皮酸脹,不愿睜開;
眼前物體逐漸變模糊,眨眼后好轉(zhuǎn);
眼睛干澀,甚至疼痛,閉眼休息一下稍有好轉(zhuǎn);
迎風(fēng)流淚,或在工作一定時(shí)間后突然疼痛、流淚,休息或閉目后好轉(zhuǎn)。
如果你有任意一條,那你就要當(dāng)心了!
人人都可能患干眼
敲黑板,劃重點(diǎn)!專家已經(jīng)站出來(lái)強(qiáng)調(diào)很多遍,大部分干眼人群是由于用眼過(guò)度!
如果一直盯著近距離的東西,會(huì)讓睫狀肌始終處于緊張狀態(tài),難以放松,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)看不清東西,甚至加深近視。
護(hù)眼成剛需,到底哪些護(hù)眼方式更適合咱們普通老百姓,今天就來(lái)給各位列一列市面上常見的護(hù)眼方式,到底靠不靠譜。
這些護(hù)眼方式不靠譜!
不靠譜no.1眼藥水
經(jīng)常眼疲勞的人會(huì)滴眼藥水緩解,這些眼藥水用上后好像有效,但通常只是“一時(shí)爽”,長(zhǎng)期用很容易對(duì)它們產(chǎn)生依賴,越用越容易出現(xiàn)眼干、眼紅。
長(zhǎng)期使用眼藥水會(huì)使血管彈性會(huì)下降,導(dǎo)致難以消退的眼紅。
不靠譜no.2看綠色
造成視疲勞的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間近距離視物,因此,只要你還是一直盯著近處看,即使屏幕是綠的,背景是綠的,周圍全是綠色……也不管用!
不靠譜no.3護(hù)眼模式
手機(jī)的護(hù)眼模式就是讓屏幕變黃變暗,看上去變得不那么刺眼。但是藍(lán)光對(duì)于眼睛的傷害目前并沒有定論,所以護(hù)眼模式未必可以護(hù)眼。想要保護(hù)視力,關(guān)鍵還是在于用眼時(shí)間。
真正靠譜的護(hù)眼方式有哪些呢?
眨眼
有意識(shí)地多眨眼、多閉眼、多休息,是緩解疲勞的首選方法。
遠(yuǎn)眺
看手機(jī)和電腦時(shí),因?yàn)榫嚯x較近,睫狀肌會(huì)一直處于緊張狀態(tài)。可以每隔一段時(shí)間,看看遠(yuǎn)處(例如看看窗外),讓眼睛放松一下,緩解視疲勞。
眼貼
眼貼在貼敷過(guò)程中,眼貼基質(zhì)液所包含的植物成分,通過(guò)皮膚滲透眼部毛細(xì)血管,改善眼局部血流量和灌流量,改善眼部微循環(huán),以此來(lái)緩解視力疲勞。
用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價(jià): ¥59調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價(jià): ¥25眼底黃斑變性。 所有類型的眼疲勞,包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的。
健客價(jià): ¥33對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥32本品適用于敏感細(xì)菌所致的外眼及附屬器的局部感染。
健客價(jià): ¥2.8消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià): ¥35對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥13對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥12.5對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥15用于沙眼、結(jié)膜炎、眼瞼緣炎及眼外部感染。
健客價(jià): ¥4主要用于15歲以下兒童,以緩解視疲勞和慢性結(jié)膜炎或伴有結(jié)膜充血者。
健客價(jià): ¥25.7對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥12重度電腦用戶(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥17重度電腦用戶(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥79重度電腦用戶(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥26伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患; 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥38.5用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價(jià): ¥2.2多種病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客價(jià): ¥29.8本品用于早期老年性白內(nèi)障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價(jià): ¥8.5適用于下列情況降低升高的眼壓:高眼壓癥開角型青光眼可以作為對(duì)β阻滯劑無(wú)效,或者有使用禁忌證的患者單獨(dú)的治療藥物,或者作為β阻滯劑的協(xié)同治療藥物。
健客價(jià): ¥68減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥26眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià): ¥79用于沙眼、結(jié)膜炎、瞼緣炎及眼外部感染。
健客價(jià): ¥8伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患: 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥25