我們的眼睛長時間盯著屏幕,帶來的第一個傷害是:眼睛表面薄薄的一層淚膜蒸發(fā)掉了,或者破壞了。
天氣干燥寒冷,不僅會誘發(fā)呼吸道疾病,眼部的不適感也會增加!特別對于上班族來說,白天上班離不開電腦,下班又離不開手機,長時間就會容易導致眼睛干澀,甚至會出現(xiàn)干眼癥。
干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?;騽恿W異常,導致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結(jié)膜干燥癥。
常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感;有時眼睛太干,基本淚液不足,反而刺激反射性淚液分泌,而造成常常流淚;較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變,并會影響視力。
手機電腦為什么會導致干眼癥?
我們的眼睛長時間盯著屏幕,帶來的第一個傷害是:眼睛表面薄薄的一層淚膜蒸發(fā)掉了,或者破壞了。通常情況下,我們的眼睛每5-10秒就會眨眼一次,將不斷分泌的淚液涂抹在眼睛上,保護眼球。但在緊盯屏幕的情況下,這種正常的眨眼運動頻率大大降低,每10-15才眨眼一次,導致眼睛暴露時間長,蒸發(fā)的多。長期的緊盯屏幕,導致眼球表面的淚膜極不穩(wěn)定,或者覆蓋不勻,眼睛開始覺得干澀、異物感,
當感到眼睛疲勞酸痛、充血或干癢,可能就是干眼癥的初期。進一步發(fā)展眼部的紅、干、澀、癢、痛加重,灼熱、畏光、眼屎多,還時常伴有看遠處模糊不清,閱讀時字跡雙行、串行,眼球脹痛并且頭痛,甚至感到頭暈、惡心等癥狀,嚴重影響了人們的工作和生活。
正確的解決辦法:
應避免長時間使用電腦,少接觸空調(diào)及煙塵環(huán)境等干眼誘因;瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。更加嚴重要及時就醫(yī)。
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