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你好，只要減少玩電腦手機(jī)時(shí)間，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意休息和眼睛衛(wèi)生，會(huì)逐步好轉(zhuǎn)。像你這種情況，休息是最好的方法，通過藥物治療而只是緩解一段時(shí)間，不能從根本上治療。注意用眼不要過于疲勞，經(jīng)?？纯淳G色的植物，是可以幫助調(diào)節(jié)眼睛內(nèi)的肌肉緩解視疲勞的癥狀