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眼睛被黑影遮擋影響視物 預防牢記4點

摘要:如出血量多,患者可感到眼前有浮動黑影,甚至視線完全被黑影所遮擋,僅剩光感;如出血位于視網(wǎng)膜中心(黃斑區(qū)),患者中心視力喪失,即中心區(qū)視物不清有暗影遮擋,周邊尚有部分視力。

眼底出血是一種由視網(wǎng)膜病變和本身病變而引起的一種疾病。

如出血量多,患者可感到眼前有浮動黑影,甚至視線完全被黑影所遮擋,僅剩光感;如出血位于視網(wǎng)膜中心(黃斑區(qū)),患者中心視力喪失,即中心區(qū)視物不清有暗影遮擋,周邊尚有部分視力。

眼底出血

眼底出血一般來說可分為這幾類情況:視網(wǎng)膜靜脈阻塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變、老年性黃斑變性、高血壓性視網(wǎng)膜病變、腎病性視網(wǎng)膜病變等,這些眼部疾病不可小覷,嚴重的還會影響視力,治療起來也是相當麻煩甚至漫長,究竟該如何預防?

保證充足睡眠

眼底出血患者要保持良好的生活習慣:睡眠充足,不熬夜。避免長時間連續(xù)操作電腦,注意休息,通常連續(xù)操作1小時就要休息5-10分鐘。

休息時可以看遠處或做眼保健操。不能長時間吹空調,在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

不要過度用眼

平時注意休息不要過度用眼睛。切忌“目不轉睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā)。

保持良好的用眼姿勢

保持一個最適當?shù)淖藙?,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預防眼底出血的方法之一。

有問題及時就醫(yī)

如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉,那就需要上醫(yī)院了。

特別要注意的是,出現(xiàn)問題了一定要及時就醫(yī)檢查,多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也對預防眼底出血有幫助。

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