陣發(fā)性視力模糊的原因找到中老年人謹(jǐn)慎

2019-09-03 來(lái)源：護(hù)眼好視力標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，或根本不能蹲著干活，蹲著干活時(shí)胸悶氣短。血液過(guò)于黏稠，血液循環(huán)供血不足，氧氣與二氧化碳不能完成交換，使肺、腦等重要器官缺血。

01、陣發(fā)性視力模糊

很多老年人平時(shí)視力還可以，偶爾視力會(huì)模糊，這是什么情況？專(zhuān)家給出答案，除了一些人有眼病疾病外，一些老年人血液黏稠度高，血液流通不順暢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能及時(shí)供給視神經(jīng)，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜會(huì)暫時(shí)性缺血缺氧，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)陣發(fā)性視力模糊。

除了陣發(fā)性視力模糊屬于血液出現(xiàn)問(wèn)題，日常生活中還有三個(gè)情況同樣在警示大家，要注意關(guān)注自己的血液?jiǎn)栴}了。

02、血液出現(xiàn)問(wèn)題還有哪些癥狀

1、晨起頭暈。

休息了一整夜，早上醒來(lái)，應(yīng)該是精力充沛，神清氣爽的。如果頭腦暈乎乎，沒(méi)有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺(jué)，這可能是血液黏稠的信息。

2、午后犯困。

血液黏稠的人來(lái)說(shuō)，中午無(wú)法午睡，是難以忍受的，午飯后一定要馬上睡覺(jué)，休息一會(huì)，精神狀態(tài)會(huì)明顯轉(zhuǎn)好。否則，一個(gè)下午都會(huì)覺(jué)得又累又困，眼睛睜不開(kāi)，身體也會(huì)不舒服。

3、蹲下呼吸困難。

血黏度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，或根本不能蹲著干活，蹲著干活時(shí)胸悶氣短。血液過(guò)于黏稠，血液循環(huán)供血不足，氧氣與二氧化碳不能完成交換，使肺、腦等重要器官缺血。

03、那么我們?cè)撊绾胃纳七@樣的情況？

A、定時(shí)飲水

要保持體內(nèi)有足夠的水分可以消耗，多喝水可以稀釋血液的黏稠度，最好選擇三十度左右的白開(kāi)水或者淡茶水。

B、適量運(yùn)動(dòng)

血液之所以黏稠，是因?yàn)轶w內(nèi)太多代謝廢物排不出去。運(yùn)動(dòng)可以提高代謝水平，加速血液循環(huán)。

C、少吃肝臟或甜食

動(dòng)物肝臟里含有膽固醇，這會(huì)加大血液黏稠度。此外，一些甜食，特別是人造奶油類(lèi)，含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸，都會(huì)使血黏度增高。

D、控制飲食

營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，攝入能量過(guò)多，血液中的脂肪和糖類(lèi)會(huì)變多?？刂骑嬍?，吃飯吃到七八分飽。

04、還有哪些食物可以改善血液情況

1、普洱茶

普洱茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分，具有顯著抑制糖尿病相關(guān)生物酶的作用，有助于穩(wěn)定血糖。

2、燕麥

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。

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主要用于腦部，周?chē)餮h(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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滋陰補(bǔ)腎，舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動(dòng)脈硬化所致的頭暈頭痛，耳鳴耳聾，視物模糊，記憶力減退。腰膝酸軟，肢體麻木等癥屬肝腎陰虛者。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見(jiàn)上述證候者。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

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