暑假就快到了??!孩子們即將結(jié)束一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí),迎來一段輕松美好的時(shí)光。
然而,在假期中,孩子眼睛常常“很忙”,有不少孩子宅在家里沒人管,容易出現(xiàn)長時(shí)間看電視、看手機(jī)、玩游戲等無節(jié)制用眼的情況。再加上作息時(shí)間不規(guī)律、飲食不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣,每逢暑假結(jié)束,來到愛爾眼科醫(yī)院配鏡的學(xué)生明顯增多。
愛爾眼科醫(yī)院·青少年近視防控中心李劍華主任表示,孩子暑期近視度數(shù)加深,很大程度和孩子不良的用眼行為有關(guān)。
下面,小編給各位家長普及一下,三種正在傷害孩子眼睛的用眼壞習(xí)慣吧~~
1、沉迷電子產(chǎn)品
現(xiàn)在生活水平提高了,電子產(chǎn)品得到了普及。手機(jī)觸手可及,各種游戲讓人眼花繚亂,對于孩子的誘惑是非常大的。很多孩子的自制力比較差,就會沉迷于其中,經(jīng)常拿到手機(jī)就玩?zhèn)€沒完。
李劍華主任指出,如果家長不對孩子使用手機(jī)的時(shí)間加以控制,很容易導(dǎo)致發(fā)育期的孩子視力下降。因此,建議兒童青少年每天使用電子產(chǎn)品不要超過1個(gè)小時(shí),而且每使用30分鐘要休息5-10分鐘。
2、飲食挑剔
由于長輩對孩子的溺愛,一些孩子對飲食的挑剔越發(fā)的嚴(yán)重。很多孩子喜歡吃一些垃圾食品和零食,對于蔬菜水果的沒有興趣。
李劍華主任表示,蔬菜水果中含有各類維生素、胡蘿卜素等對眼睛發(fā)育有益的營養(yǎng)元素。如果不愛吃蔬菜和水果,除了會導(dǎo)致身體的營養(yǎng)不良,生長發(fā)育受到影響之外,還會對眼部的健康造成威脅。
3、拒絕戶外運(yùn)動
戶外活動對于眼部的健康是非常有好處的?,F(xiàn)在不少孩子喜歡宅在家里,放假時(shí)沉迷于電視節(jié)目和游戲,這樣不僅會導(dǎo)致孩子的身體素質(zhì)越來越差,還不利于視力發(fā)育。
李劍華主任指出,光照對近視的控制有一定的作用。光照刺激了視網(wǎng)膜分泌多巴胺,而這種神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)而阻止了眼球在發(fā)育中的伸長。增加戶外活動和鍛煉,其目的不僅在于讓孩子走出戶外,放松眼部,更重要的是讓孩子的眼睛接受陽光的刺激,所以建議兒童青少年每天要保障至少2小時(shí)的戶外活動時(shí)間。
1. 需長時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價(jià): ¥99緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥248本品配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥124中毒性肝臟損害;慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥33配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥2553地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥118.8- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥35適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥37用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥4康恩貝 維生素C咀嚼片(香橙味) 1.2g/片*100片:補(bǔ)充維生素C。 皇后牌片仔癀珍珠霜 25g:對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。 潔諾菲 陰道潤滑液:用于婦科檢查器械進(jìn)入婦女陰道時(shí)的潤滑。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜(簡亭) :本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕
健客價(jià): ¥49用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥7.5慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥65.22本品適用于無嚴(yán)重消化或吸收功能障礙、但有營養(yǎng)攝入障礙的病人,包括 1.顱面或頸部創(chuàng)傷,或顱頸部手術(shù)后 2.咀嚼和吞咽功能性或神經(jīng)性損害,或咽下困難 3.術(shù)前和術(shù)后高能量營養(yǎng)階段 4.上消化道食物通過障礙
健客價(jià): ¥38吸入丙酸氟替卡松給藥可預(yù)防性治療哮喘。 成人: ·輕度哮喘:在每日規(guī)律治療基礎(chǔ)上,需間歇性給予支氣管擴(kuò)張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘:正在接受預(yù)防治療或單用支氣管擴(kuò)張劑治療,但其哮喘仍是不穩(wěn)定或繼續(xù)惡化的病人。 ·重度哮喘:重度慢性哮喘病人,以依賴皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開始使用吸入型丙酸氟替卡松,能顯著減少或撤除許多病人對口服皮質(zhì)激素的需求。 兒童: 任
健客價(jià): ¥70.1先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥27.8慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥59.8配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥129肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥40.8對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。
健客價(jià): ¥13本品用于控制正在接受透析治療的慢性腎臟?。–KD)成人患者的高磷血癥。
健客價(jià): ¥243.3用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥33.6用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥13.8