白內(nèi)障是現(xiàn)在非常常見的眼科疾病，不夸張的說，白內(nèi)障是我國排第一位的致盲眼疾。一般來說，年齡越大，發(fā)病率就越高，這種疾病通常發(fā)生在中老年人身上，很多人也有過白內(nèi)障的經(jīng)歷，但是有時(shí)候不能單一的表現(xiàn)就確定為白內(nèi)障，我們還是需要清楚的了解白內(nèi)障癥狀的諸多表現(xiàn)，在確診為白內(nèi)障時(shí)應(yīng)及時(shí)治療，在生活中也要做好預(yù)防白內(nèi)障的護(hù)眼措施，下面就跟小編一起學(xué)習(xí)一下吧。

一、白內(nèi)障

凡是各種原因如老化，遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，稱為白內(nèi)障。

此時(shí)光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致視物模糊。多見于40歲以上，且隨年齡增長而發(fā)病率增多。

二、白內(nèi)障癥狀

1、視力障礙。這是主要的白內(nèi)障的癥狀，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)。

2、視物模糊。白內(nèi)障的癥狀可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視（雙影）及看物體變形等。

3、核性白內(nèi)障的癥狀以晶體混濁多從胚胎核開始，逐漸擴(kuò)展至成人核，早期呈黃色，隨著混濁加重，色澤漸加深如深黃色，深棕黃色。

4、白內(nèi)障的癥狀還可表現(xiàn)為雙側(cè)性，但兩眼發(fā)病可有先后。其癥狀主要表現(xiàn)為視力進(jìn)行性減退，有時(shí)在光亮的背景下可以看到固定的黑點(diǎn)。

5、有時(shí)患者會(huì)覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及影像的顏色不夠鮮明，甚至夜間駕駛時(shí)，會(huì)覺得迎面駛來的汽車車燈刺眼而感不適。這也是主要的白內(nèi)障的癥狀。

三、如何預(yù)防白內(nèi)障？

1、加強(qiáng)用眼清潔

清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時(shí)要注意,避免細(xì)菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng),對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問題才可以避免,這樣對(duì)于白內(nèi)障問題也才可以起到積極的作用。

2、飲食調(diào)理

由于老年人吸收代謝功用削弱,平常養(yǎng)分會(huì)不能及時(shí)供應(yīng),所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。

3、外出要戴太陽鏡

平時(shí)想要有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生的話，一定避免強(qiáng)烈的日光照射。老人在戶外活動(dòng)時(shí),帶上太陽鏡或遮陽帽,可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷，可以起到很好的預(yù)防的作用的。

4、避免過度視力疲勞

用眼應(yīng)以不疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢(shì),距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼睛放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等,使眼睛得到休息,盡量不要長時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

結(jié)語：上文主要介紹了白內(nèi)障的相關(guān)信息，引起白內(nèi)障的因素也是比較多的，其中視力障礙、視力模糊、雙眼先后發(fā)病、看不清周圍的物品等這些都是白內(nèi)障癥狀的主要表現(xiàn)，那么平時(shí)我們也應(yīng)該做好預(yù)防白內(nèi)障的措施，加強(qiáng)用藥清潔、飲食調(diào)理、外出帶太陽鏡以及避免用眼過度，做好這些也是能夠有效的保護(hù)好眼睛的健康。