做到這幾件小事讓你與白內(nèi)障劃清界限

2019-04-19 來(lái)源：焦視眼科醫(yī)院集團(tuán) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時(shí)要注意,避免細(xì)菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng),對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問(wèn)題才可以避免。對(duì)于白內(nèi)障的患者，不要用手搓眼睛，不要用不干凈的毛巾擦拭眼睛，洗眼睛。

1、避免長(zhǎng)期陽(yáng)光與紫外線的影響

在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。

研究表明，每天接觸1小時(shí)的陽(yáng)光使白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)增加10%，而戶(hù)外工作人員患白內(nèi)障的幾率是前者的3倍。所以白天外出活動(dòng)時(shí)，要佩戴墨鏡，以防止眼睛遭受輻射，這也是白內(nèi)障的預(yù)防措施。

2、注意用眼衛(wèi)生

清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時(shí)要注意,避免細(xì)菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng),對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問(wèn)題才可以避免。對(duì)于白內(nèi)障的患者，不要用手搓眼睛，不要用不干凈的毛巾擦拭眼睛，洗眼睛。

3、避免過(guò)度視疲勞，勤做眼部按摩

用眼應(yīng)以不疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢(shì),距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼睛放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等,使眼睛得到休息。

把眼保健操列入日常必做事項(xiàng)中，每天對(duì)眼睛進(jìn)行按摩，可加速眼部血液循環(huán)，提高眼球的免疫力，延緩晶體渾濁的發(fā)展。

4、調(diào)節(jié)飲食，補(bǔ)充維生素

鈣，磷，維生素E、A、B2等維生素和微量元素的缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān)。

人眼中維生素C含量是血液中維生素C含量的30倍。維生素C還能減弱光和氧化晶狀體的損傷，防止老年性白內(nèi)障的形成。所以平時(shí)要多吃含有維生素C豐富的水果和蔬菜，可在日常生活中多吃新鮮的水果蔬菜，比如橙子、番茄、雞蛋等。

另外適當(dāng)補(bǔ)充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒，也可以預(yù)防白內(nèi)障。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見(jiàn)上述證候者。

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初期老年性白內(nèi)障。

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消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

早期老年性白內(nèi)障。

本品用于早期老年性白內(nèi)障，玻璃體渾濁等眼病的治療。

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清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內(nèi)障、慢性結(jié)膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內(nèi)障的遠(yuǎn)視力，并能改善眼脹眼痛，干澀不舒，不能持久閱讀等癥。

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明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

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