如今，走在街上常常能夠看到打著「視力康復(fù)」牌子的機(jī)構(gòu)，并聲稱能夠「治愈近視散光」、「智能降低度數(shù)」，甚至「輕松摘鏡」。

然而，多數(shù)近視的原理在于眼球過長(zhǎng)，散光則是因?yàn)榻悄じ鞣较驈澢炔煌Ｏ胍m正這種狀態(tài)，就要改變眼球的形狀，目前通過訓(xùn)練是不可能做到的。

但許多家長(zhǎng)都帶著孩子參加過這一類機(jī)構(gòu)的訓(xùn)練，并反饋「效果不錯(cuò)，不戴眼睛視力也提高了」，這究竟是怎么做到的？

這篇文章，讓我們來還原「訓(xùn)練提升視力」背后的真相。

視力表的貓膩

受到場(chǎng)地、患者病情、認(rèn)知水平等條件的限制，我們會(huì)使用很多類型的視力表。

但同一個(gè)人使用不同視力表確可能產(chǎn)生不同的測(cè)試結(jié)果。

這兩種視力表中，顯然左側(cè)的視力表比右側(cè)的更容易辨認(rèn)許多。然而只有右邊的才是「標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表」，而左邊的因不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)早已被淘汰。但在日常生活中，我們很難辨認(rèn)出二者的差距。

視力表國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中的部分要求

由此可見，視力測(cè)試受到心理和環(huán)境影響都很大。只有使用同一個(gè)視力表，光照、距離等環(huán)境要求都一樣，且檢查者采用同樣的鼓勵(lì)辨認(rèn)方式，比較前后的視力才是正確的。

根據(jù)這一原理，如何根據(jù)自身需要調(diào)整本次視力的結(jié)果？把燈箱的燈源調(diào)暗一點(diǎn)，反射鏡放遠(yuǎn)一點(diǎn)，或者換一個(gè)印刷對(duì)比度較差的視力表，縮短每個(gè)字的辨認(rèn)時(shí)間，都能夠使得測(cè)出的視力水平變差。

可誘導(dǎo)的「電腦驗(yàn)光」

上圖顯示的是同一天用同一臺(tái)電腦驗(yàn)光儀，先后兩次給同一個(gè)人測(cè)得的度數(shù)。

第一次結(jié)果：右眼1075度近視，左眼1025度近視。

第二次結(jié)果：右眼300度近視，左眼275度近視。

為什么會(huì)有這么大的區(qū)別？因?yàn)槲覀兊难劬Υ嬖凇秆壅{(diào)節(jié)」。即眼睛需要看清楚近處物體的時(shí)候，會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)成一個(gè)「近視的狀態(tài)」。那么一個(gè)本來就近視的眼睛，看近的時(shí)候就處于一個(gè)「度數(shù)更深的狀態(tài)」。

做電腦驗(yàn)光時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)避免「眼調(diào)節(jié)」的影響，不要盯著儀器表面或者其他近處的物體看，而是看著機(jī)器里面的圖案，并想象它在很遠(yuǎn)的地方。

然而，不是每個(gè)人都會(huì)按照規(guī)范來操作的。左邊的結(jié)果，就是故意要求被測(cè)者盯著儀器的探頭，所得出的度數(shù)。

很多類似的細(xì)節(jié)可以引起或大或小的度數(shù)偏差。只要第一次測(cè)深了，以后度數(shù)「變淺」也自然就是機(jī)構(gòu)的「功勞」了。

「配鏡度數(shù)」不一定是「準(zhǔn)確度數(shù)」

既然電腦驗(yàn)光可以誘導(dǎo)，那么鏡片度數(shù)是準(zhǔn)確的嗎？拿現(xiàn)在的眼鏡度數(shù)和之前的比較，是不是就能說明視力的變化？

當(dāng)然不行。

首先，「配鏡度數(shù)」并不一定就是「準(zhǔn)確度數(shù)」。

如果患者試戴時(shí)不適應(yīng)這樣的度數(shù)，或者根據(jù)患者病情考慮需要加減，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行調(diào)整，得出最后的度數(shù)，這個(gè)叫「配鏡處方」。有時(shí)不同的醫(yī)生或驗(yàn)光師給出的配鏡處方略有差異，其實(shí)只要不違反配鏡的基本原則，都是可以接受的。

此外，配鏡處方包括球鏡、柱鏡和柱鏡軸位多種參數(shù)，普通人并不熟悉。測(cè)鏡片度數(shù)使用的焦度計(jì)，稍有偏差度數(shù)也不準(zhǔn)確。

當(dāng)我們把把眼鏡拿去這類機(jī)構(gòu)檢測(cè)時(shí)，并不懂得機(jī)器的讀數(shù)與使用，也只能相信他人匯報(bào)的結(jié)果了。

「視力訓(xùn)練」其實(shí)練的是大腦

前文提到的都是通過外部手段來影響視力評(píng)估的結(jié)果，那么通過訓(xùn)練真的可以使患者感到「不戴眼鏡時(shí)視物變清晰」嗎？

答案是可以的，這其實(shí)是通過訓(xùn)練使得「相同近視度數(shù)的人」測(cè)出了「不同的視力」，其原理來自于我們的「大腦的模糊適應(yīng)現(xiàn)象」。

我們的視網(wǎng)膜在焦點(diǎn)處成像是最清晰的，但在這個(gè)焦點(diǎn)前面和后面的一小段距離里，成像也是相對(duì)清晰的。如果視網(wǎng)膜能接收到這段焦深范圍內(nèi)的光線，大腦也會(huì)識(shí)別為「清晰」。

假設(shè)焦深如圖那么長(zhǎng)，那么對(duì)于黃斑接收到的光信號(hào)，大腦會(huì)判別為「清晰」。

也就是說，大腦對(duì)不清晰是有一定的容忍范圍的，只有超過了這個(gè)范圍，我們才會(huì)感覺到不清晰。