孩子近視又加深了，小小年紀(jì)就戴上眼鏡，不少家長都關(guān)心，到底有沒有科學(xué)有效的方法，能阻止孩子近視度數(shù)加深?

電子產(chǎn)品“惹禍”多

這幾年，智能手機和平板電腦等電子產(chǎn)品滲透生活的方方面面，孩子生性好奇，對電子產(chǎn)品充滿興趣，又缺乏自制力，一旦沉浸往往難以自拔。不少孩子電子游戲玩的比家長還溜。甚至，iPad和手機成為不少家長哄孩子的第一“法寶”。

孩子哭鬧不停將iPad塞給他，保準(zhǔn)不哭，忙于工作或沒有時間照顧孩子，就干脆把孩子“甩鍋”給iPad或智能手機。孩子正處于視力發(fā)育的關(guān)鍵期，不知不覺間，就會誘使孩子近視的出現(xiàn)，或加深近視的發(fā)展。

如何控制近視加深

兒童一旦近視，一般不可逆轉(zhuǎn)，且會以每年加深50度到75度的速度發(fā)展，若得不到合理的控制，成年后可能會是一名高度近視患者。

近視除少數(shù)受遺傳因素影響，大部分是因為不科學(xué)用眼習(xí)慣所致，如果兒童在使用眼睛時，克服“長期、近距離”這兩個因素，就能減少近視發(fā)生和度數(shù)增長。

減少近距離用眼時間

不應(yīng)一味杜絕孩子使用電子產(chǎn)品，但應(yīng)合理控制使用電子產(chǎn)品時間，每盯著電子屏幕或看書學(xué)習(xí)超過40分鐘時，應(yīng)休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，可以放松睫狀肌。

人的近視80%以上出現(xiàn)于青少年時期，應(yīng)養(yǎng)成科學(xué)合理的用眼習(xí)慣，可以有效減少近視出現(xiàn)的概率。

多參加戶外活動

過度近距離用眼和戶外活動時間，是影響青少年后天獲得性近視的兩個重要因素。眼科研究表明，每天戶外活動兩小時，一周戶外光照不少于10小時，能有效預(yù)防青少年近視，降低近視發(fā)生率。

利用假日，多與孩子從事戶外活動，看看遠(yuǎn)處，放松眼肌，不僅保護視力，還能有益身心，增進親子關(guān)系，一舉多得。

應(yīng)對之策

孩子一旦近視，需要經(jīng)過正規(guī)的散瞳醫(yī)學(xué)驗光，佩戴眼鏡，或者選擇角膜塑形鏡。