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青少年青光眼可以自測(cè) 教你自測(cè)方法

2019-03-28 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼通常伴隨著眼壓的變化的,青少年可以通過自測(cè)眼壓的方式來測(cè)試自己是否患有青光眼的,一般青光眼的眼壓是偏高的,但也不是眼壓高就一定是患上青光眼。

青光眼通常伴隨著眼壓的變化的,一般青光眼的患者眼壓都是偏高的,但,青光眼是沒有什么表面的癥狀的,所以,大家平時(shí)可以通過自測(cè)眼壓來發(fā)現(xiàn)自己是否患有青光眼的。那么,青少年青光眼的自測(cè)方法有哪些?

下面用簡(jiǎn)單的五步,測(cè)試一下自己的眼壓是否正常:

第一步:伸出雙手食指(輕輕按壓,請(qǐng)勿用力)

第二步:雙手食指輪流按壓額頭

第三步:雙手食指輪流按壓鼻頭

第四步:雙手食指輪流按壓嘴唇

第五步:雙手食指輪流按壓上眼瞼(雙眼向下看,請(qǐng)勿閉眼)

食指輪流按壓額頭、鼻頭、唇部這三個(gè)部位分別什么感覺?

按壓“額頭”與按壓“上眼瞼”觸感對(duì)比:觸感接近,表明眼壓偏高,青光眼按起來較硬;

按壓“鼻頭”與按壓“上眼瞼”觸感對(duì)比:觸感接近,表明眼壓正常,請(qǐng)繼續(xù)保護(hù)好用眼習(xí)慣;

按壓“嘴唇”與按壓“上眼瞼”觸感對(duì)比:觸感接近,表明眼壓偏低,眼部受了外傷、撞擊、視網(wǎng)膜脫落等。

判斷眼壓高低已經(jīng)不是衡量青光眼唯一的標(biāo)準(zhǔn),但也是目前常用的測(cè)試方法,所以大家可以平時(shí)在家自測(cè)一下。

青光眼患者在日常生活中需要注意的事項(xiàng):

1、平時(shí)心態(tài)要平穩(wěn),性緒波動(dòng)過大,常可引起瞳孔散大,眼壓增高,加重病情。因此,要避免生氣、焦慮,以樂觀寬廣的胸懷待人處事,保持良好的精神狀態(tài),是青光眼護(hù)理常識(shí)。

2、青光眼患者要注意起居,預(yù)防感冒。衣領(lǐng)要寬松。睡眠要充足。睡覺時(shí)枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對(duì)防止眼壓升高都有一定的好處是青光眼的護(hù)理方法之一。

3、青光眼護(hù)理常識(shí)注意用眼衛(wèi)生,保護(hù)用眼,不要在強(qiáng)光下閱讀,暗室停留時(shí)間不能過長(zhǎng),光線必須充足柔和,不要過度用眼。

4、青光眼患者一經(jīng)確診就應(yīng)接受系統(tǒng)正規(guī)治療,最好能固定醫(yī)院和醫(yī)師。每天點(diǎn)饕的次數(shù)和每次點(diǎn)饕時(shí)間應(yīng)完全遵照醫(yī)囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測(cè)試24小時(shí)眼壓變化等。

青少年可以通過自測(cè)眼壓的方式來測(cè)試自己是否患有青光眼的,一般青光眼的眼壓是偏高的,但也不是眼壓高就一定是患上青光眼。

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