又到開學的時候啦,想必很多家長要開始上演,今年春晚小品《占位子》的戲碼啦,以助力近視的孩子搶得教室中的第一位。
那么問題來了,近視的孩子需要的是教室里的C位嗎?
近視后坐教室前排科學嗎?
孩子視力下降后跟家長最常說的一句話就是“我看不清黑板了”,而家長最直接的反應就是讓老師幫忙把孩子座位調到前排。
如果只是將座位向前調來代替戴眼鏡(更換新眼鏡)是不可取的。因為這不能保證孩子能清晰的視物。
當不能清晰視物時,孩子會下意識的瞇眼歪頭斜眼視物,導致疲勞用眼,促使度數(shù)加深,還會讓孩子錯過近視防控的最佳時期。而且長期下去會使調節(jié)集合不匹配,容易出現(xiàn)外隱斜。
人的眼睛就像照相機,要看清楚近距離的物體就要啟動調焦,視遠大于等于5米時調焦基本為零。
因此,如果條件允許的話,家長一方面應避免孩子長期坐前排,另一方面讓孩子有機會坐距離黑板5-6米的合適位置,這樣眼睛的調節(jié)比較放松,用眼不易疲勞,能緩解近視加深,也有利于兒童遠視儲備的保留。
孩子視力下降了,應該怎么辦?
當孩子說出現(xiàn)視力下降,視物模糊的情況時,應盡快到正規(guī)專業(yè)的眼科機構進行驗光檢查。
目前矯正近視的主要方法有配戴框架眼鏡及OK鏡,應由醫(yī)生根據(jù)孩子的檢查結果結合實際情況后給予最佳的矯正方式。
如果孩子已經(jīng)配戴框架眼鏡,但度數(shù)變化較大,也應及時更換眼鏡。研究數(shù)據(jù)表明,足矯的眼鏡相對于欠矯的眼鏡,更有利于控制近視度數(shù)的增長。
有效延緩近視增漲的方法
上學期間,不管坐在哪個位置,建議孩子課間十分鐘走出課室。戶外光照可以刺激大腦釋放多巴胺,減緩眼球的增長速度,從而預防或減緩近視度數(shù)的增長(每天累積2小時左右);
在家時,家長可為孩子“上鬧鐘”。一般近距離用眼45-60分鐘最好休息5-15分鐘,可通過遠眺或多看看遠處的綠色植物來調節(jié),使眼睛放松;
看書、寫作業(yè)時要保持光線充足,握筆姿勢不要拿的太近;
在飲食上,要注意營養(yǎng)均衡且少吃甜食。食用過多甜食會使眼球壁彈力減弱,眼軸易增長,助長近視;
定期帶孩子進行全面的眼部檢查,做好近視防控。在源頭上抑制近視的發(fā)生或減緩近視的發(fā)展。
調節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價: ¥22滋陰補腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內障目暗,視物昏花。
健客價: ¥15用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥13用于治療青少年假性近視眼。
健客價: ¥15清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥28.3清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥14養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥23滋腎養(yǎng)肝,健脾益氣,調節(jié)視力。用于肝腎不足、 氣血虧虛引起的青少年假性近視及視力疲勞者。
健客價: ¥48養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥24清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥20養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥21通過中頻電療法按摩眼部穴位,刺激和鍛煉視錐細胞和視神經(jīng),環(huán)節(jié)睫狀肌疲勞,減輕長時間用眼造成的眼睛干澀和疼痛,達到輔助治及改善弱視、近視等癥狀。
健客價: ¥900