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近視眼小常識(shí) 18歲以后眼睛度數(shù)還會(huì)長(zhǎng)嗎

2019-03-25 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:18歲以后眼睛度數(shù)還會(huì)長(zhǎng)嗎?不管是成年人還是未成年人,如果是過(guò)度用眼,經(jīng)常讓眼睛處于一種疲憊狀態(tài)的話,眼睛度數(shù)都會(huì)增加的,所以,那些連續(xù)熬夜、長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī),一般都會(huì)出現(xiàn)視力下降的可能。

當(dāng)今社會(huì)很有人多少會(huì)有點(diǎn)近視,但絕大多數(shù)的近視眼群體是非病理性的,說(shuō)白點(diǎn)就是說(shuō)絕大多數(shù)的近視眼群體的近視不是病,而是由于日常生活中不良用眼導(dǎo)致眼睛近視。面對(duì)這個(gè)近視很普及的情況,很多人會(huì)問(wèn),18歲以后眼睛度數(shù)還會(huì)長(zhǎng)嗎?

18歲以后眼睛度數(shù)還會(huì)長(zhǎng)嗎

很多近視的患者,應(yīng)該都有這樣一個(gè)概念:只有小孩子的度數(shù)才會(huì)漲,隨著年齡的增長(zhǎng),視力會(huì)趨于穩(wěn)定,眼鏡度數(shù)也將不再增加。但是不管是成年人還是未成年人,如果是過(guò)度用眼,經(jīng)常讓眼睛處于一種疲憊狀態(tài)的話,眼睛度數(shù)都會(huì)增加的,所以,那些連續(xù)熬夜、長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī),一般都會(huì)出現(xiàn)視力下降的可能。

延伸閱讀:近視眼護(hù)理要做好這4件事

1、注意飲食

近視眼更要注意飲食搭配,為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),如果在每日的飲食中增加富含蛋白質(zhì)的食物,并且減少含有碳水化合物的食物,可以使因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/yuer/beiyun/ysyc/" name="InnerLinkKeyWord">遺傳導(dǎo)致近視的青少年的視力停止下降,甚至有效恢復(fù)。

2、眼睛按摩

每天早上起床的時(shí)候和晚上睡覺(jué)之前,兩只手通過(guò)摩擦產(chǎn)生熱量,然后馬上閉上雙眼,然后雙手迅速以指尖處觸碰雙眼,輕微揉動(dòng),此時(shí)兩只眼晴會(huì)感到一股暖流。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作多次,能夠改善眼部的血液循環(huán),通經(jīng)活絡(luò),有效保護(hù)雙眼,緩解視力下降。

3、注意用眼衛(wèi)生

洗臉食要注意順便清理一下眼睛周?chē)稚嫌信K污的話最好不要揉眼睛,如果不注意用眼衛(wèi)生的話,對(duì)眼睛的傷害是極大的,輕則視力下降,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失明。

4、不要用眼過(guò)度

這一點(diǎn)尤為重要!一定要合理的使用雙眼,不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視、看手機(jī)、看電腦等等,這對(duì)眼睛的損害非常大。感到雙眼疲勞時(shí),可以抬起頭來(lái)眺望遠(yuǎn)方,這里有一個(gè)小技巧,首先兩只眼睛要平視遠(yuǎn)方,然后再緩緩將視線收回,這樣多次反復(fù),并進(jìn)行深呼吸,對(duì)緩解眼睛疲勞,調(diào)節(jié)雙眼功能,都有一定好處。

18歲以后眼睛度數(shù)還會(huì)長(zhǎng)嗎?小編可以肯定的跟大家說(shuō),不管是成年人還是未成年人,如果你不合理用眼,過(guò)度使用眼睛,導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞,那么你的視力會(huì)繼續(xù)下降,你的近視度數(shù)也會(huì)隨著增加,所以為了大家眼睛的健康,尤其是近視群體,在日常生活中要做好近視眼護(hù)理,不要以為成年了就可以放肆的過(guò)度用眼了,眼睛近視不會(huì)因?yàn)槟隳昙o(jì)的增加而停止。

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