“爸爸/媽媽，我眼睛有點看不清了……”

聽到這話，你心里咯噔一下，又驚又怒，無奈。“完蛋了，這下近視了，得配眼鏡了。”

別急，當孩子第一次說他看不清東西，不一定要戴眼鏡！因為你首先得區(qū)分出：孩子是真的近視了，還是假近視使的“障眼法”？

什么是“真”“假”近視？

說到真性近視和假性近視，關鍵和我們眼睛的一個部位有關系——睫狀肌。

睫狀肌的主要作用在于：當我們看遠的時候它就放松，晶狀體隨之變薄，光線經過晶狀體準確地聚焦在視網膜上；而看近的時候，睫狀肌就收縮，晶狀體隨之變厚，使得光線經過晶狀體折射的焦點往前挪，再次聚焦在視網膜上。

可以這樣理解：睫狀肌就相當于相機上的調焦功能，通過焦點變化看清楚遠近的東西。

但因為孩子不適當地用眼、長時間近距離地看東西等原因，情況就改變了：睫狀肌一直處在高度疲勞和緊張的收縮狀態(tài)，看遠的時候也無法放松，看東西就不能準確對焦了。

假性近視，睫狀肌只是一時放松不了；

而一旦睫狀肌太過疲勞，通過任何方法都已無法放松，就是真的近視了。

如果不注意用眼，假性近視會很快朝著真性近視轉變。

怎么區(qū)分“真”“假”近視？

可是怎么知道，孩子看不清是真近視，還是假近視呢？

帶上孩子，到醫(yī)院做一個醫(yī)學驗光，就能很容易判斷出來。中山大學中山眼科中心斜視弱視?？瓶电淌谥v到，判斷孩子真性還是假性近視，最簡單的方法就是散瞳驗光，散瞳后孩子看不清的癥狀消失了、視力變得很好，這是假性近視；如果散瞳后還是要戴上一副有度數的眼鏡才能看清，就是真的近視了。

散瞳滴眼的藥物其實就是睫狀肌麻痹劑，通過藥物麻痹睫狀肌使之放松。如果驗光還測出有度數，其實就說明睫狀肌無法放松，就是真性近視。

“真”“假”近視，什么時候要戴眼鏡？

如果孩子真的近視了，很遺憾，就要根據醫(yī)生的指導配戴眼鏡。

但如果只是假性近視——建議不！戴！眼！鏡！

因為，區(qū)別于真性近視，假性近視的眼軸長度并沒有伸長，眼球結構也還沒發(fā)生變化。經過及時治療和注意保護，睫狀肌放松恢復功能，視力是可以恢復的。

假性近視如果配戴眼鏡，可能會讓情況越來越嚴重，甚至導致真性近視。

插一句：一些通過訓練就讓幾百度近視消失的說法，其實是因為很多案例都是假性近視或者弱視。知道真相了吧？

真性近視，目前并沒有證據證明，是可以通過這些訓練法逆轉的。

說了上面這些，如果孩子真的假性近視了，怎么辦？聽從醫(yī)生的專業(yè)建議外，小管家根據醫(yī)生的講解，也綜合了一些方法：

注意用眼，持之以恒?？磿蛘呷魏谓嚯x的用眼活動，持續(xù)時間不要超過45分鐘，休息時多望望遠處。

可以配合使用睫狀肌麻痹劑。每天晚上睡覺前滴眼，幫助睫狀肌放松。

矯正不良坐姿。必須要近距離用眼時，保持眼睛與書本一尺的距離，抬頭挺胸、腰桿挺直。

多戶外活動。去到戶外“目”浴陽光已經被證實能夠預防近視，其實這也是眼睛很好的放松調整時間。