這些天，一個(gè)新聞看得我后背直冒汗。

福建一個(gè)5歲半的小女孩，近視居然高達(dá)1250度，還伴有弱視……

講真，剛看到新聞時(shí)，我很是質(zhì)疑。畢竟，這么大點(diǎn)的孩子，近視嚴(yán)重到這個(gè)地步，實(shí)在是不可思議。

而且，孩子都1000多度近視了，家長(zhǎng)怎么會(huì)一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)呢？

原來(lái)，小女孩的父母因?yàn)楣ぷ髟?，無(wú)法把她帶在身邊，3歲前，她都是跟爺爺一起生活的。

問(wèn)題，就出在這里。

老爺子呢，在一家地下車(chē)庫(kù)看車(chē)。既要工作，又要照顧孫女，為了方便，他只能把孩子帶在身邊。

所以，小女孩常年都跟爺爺生活在地下，不僅終日不見(jiàn)陽(yáng)光，還總是在昏暗的環(huán)境下看手機(jī)、看電視。

久而久之，眼睛就出了問(wèn)題。

但，因?yàn)楦改该τ诠ぷ鳎先艘膊欢?，所以小姑娘近視的?wèn)題，一直沒(méi)被發(fā)現(xiàn)。

直到半年前幼兒園組織體檢，媽媽被告知，女兒連第一排最大的E都看不清楚。一家人這才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重，趕忙帶孩子到醫(yī)院做全面檢查。

5歲的孩子，按照正常發(fā)育，視力應(yīng)該是遠(yuǎn)視150度左右，而小女孩雙眼卻近視高達(dá)1250度，跟正常孩子相差了1400度！

更可怕的是，在矯正視力后，小女孩雙眼視力也只有0.4，治療效果堪憂。

小女孩的主治醫(yī)生說(shuō)，

孩子之所以會(huì)高度近視，一方面是因?yàn)閶寢尡旧?00度近視，可能有遺傳的因素；

但更主要的，還是在昏暗的環(huán)境下，長(zhǎng)時(shí)間看屏幕，缺少戶外活動(dòng)造成的。

說(shuō)起來(lái)，近視已經(jīng)成了一種“國(guó)病”，尤其是在孩子們中間。隨意走進(jìn)一個(gè)班級(jí)，就有至少一半的孩子，鼻梁上架著一副小眼鏡。

60年前，只有10%-20%的中國(guó)人近視；現(xiàn)如今，90%的中國(guó)青少年和成人都有近視問(wèn)題。

北京大學(xué)發(fā)布的《國(guó)民視覺(jué)健康》報(bào)告稱(chēng)，我國(guó)5歲+近視人口已達(dá)4.5億，在2020年將突破7億。

雖然不愿意承認(rèn)，但我們確實(shí)在“眼鏡大國(guó)”這條路上，越來(lái)越“名副其實(shí)”了。

1.父母近視，孩子一定會(huì)遺傳？

不一定，是否遺傳主要看父母的近視程度。

夫妻倆近視度數(shù)都低于600度，那么，遺傳給孩子的可能性很低。夫妻中有600度以上的高度近視，遺傳給孩子的幾率就大了。

雙方都是高度近視，孩子的近視率大于98%；

一方高度近視，另一方正常，孩子的近視率為10%-15%；

一方高度近視，另一方是近視基因攜帶者，子女有50%幾率會(huì)近視；

雙方都是近視基因攜帶者，但視力正常，孩子的近視率是25%。

(數(shù)據(jù)來(lái)源：南京市第一醫(yī)院眼科王晶）

2.父母視力好，孩子就不會(huì)近視？

錯(cuò)。雖然近視和遺傳有關(guān)，但也取決于后天的用眼習(xí)慣。

臺(tái)灣眼科專(zhuān)家、兒童近視控制專(zhuān)家吳佩昌先生曾說(shuō)，在所有近視人口中，約有20%的人，近視是遺傳導(dǎo)致的；剩下80%的近視人口，則是后天環(huán)境造成的近視。

在《孩子不可以近視》這本書(shū)中，他還進(jìn)一步做了解釋?zhuān)?/p>

在我們祖輩父輩的年代，近視的人大都因?yàn)榧易暹z傳，所以早期的眼科醫(yī)學(xué)認(rèn)為近視的主要原因是遺傳。

但現(xiàn)在，我們居住的環(huán)境越來(lái)越窄，戶外活動(dòng)越來(lái)越少，但，孩子的升學(xué)壓力卻很大。

再加上電視、電腦、手機(jī)等近距離的用眼活動(dòng)增加，以環(huán)境為主因造成的近視人口就越來(lái)越多了。

3.如果孩子假期一直玩電子產(chǎn)品，真的會(huì)近視嗎？

不一定。

美國(guó)學(xué)術(shù)界對(duì)看電視等電子產(chǎn)品，會(huì)不會(huì)看壞眼睛，進(jìn)行了很多研究。但到目前為止，并沒(méi)有證據(jù)證明，看電視之類(lèi)的電子產(chǎn)品會(huì)直接導(dǎo)致孩子近視。

不過(guò)，美國(guó)眼科學(xué)會(huì)也表示，看電視、玩電腦或手機(jī)等活動(dòng)，雖然不會(huì)給眼睛帶來(lái)永久性的生理?yè)p傷，但可能會(huì)引起眼干、眼疲勞等視疲勞，這是后天對(duì)近視造成影響最關(guān)鍵因素。

而且，如果孩子已經(jīng)近視，長(zhǎng)時(shí)間、近距離地玩各種電子產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)的增加。

所以，為了孩子的視力健康，我們還是要嚴(yán)格限制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間和頻率的。

4.孩子多大，才能看電子產(chǎn)品？

既然專(zhuān)家已經(jīng)證明，電子產(chǎn)品不是什么洪水猛獸，我們也不用談“電子產(chǎn)品”色變。

不過(guò)，還是要根據(jù)孩子的年齡，控制使用時(shí)間的。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為，孩子使用電子產(chǎn)品的年齡起點(diǎn)是一歲半。

18個(gè)月以下的孩子，禁止接觸電子屏幕，因?yàn)檫@會(huì)影響到嬰兒大腦的發(fā)育、阻礙健康親子關(guān)系的建立；但，可以和親人視頻聊天；

2-5歲的孩子，每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不能超過(guò)1小時(shí)；

6歲+的兒童和青少年，電子產(chǎn)品的使用時(shí)長(zhǎng)視情況而定。但，應(yīng)讓孩子優(yōu)先將電子產(chǎn)品用于創(chuàng)造性的活動(dòng)而非娛樂(lè)。電子產(chǎn)品，絕對(duì)不能取代健康活動(dòng)，尤其不能擠占睡眠、社交和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

5.視線模糊，看東西很吃力，孩子近視了？

錯(cuò)！絕大部分的近視，是因?yàn)檠圯S拉長(zhǎng)所致的。

但，導(dǎo)致視力模糊最常見(jiàn)的原因，除了近視，還有斜視、弱視、炎癥，以及各種眼病引起的后遺癥等。

近視、遠(yuǎn)視及散光都是常見(jiàn)的眼睛屈光異常，都會(huì)產(chǎn)生視力模糊的現(xiàn)象。

6.假性近視又是怎么回事？

假性近視，是因?yàn)榻逘罴∵^(guò)度緊張引發(fā)的視力模糊，一般在散瞳檢查后會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有近視。

孩子的眼睛調(diào)節(jié)能力比大人強(qiáng)，出現(xiàn)假性近視的機(jī)會(huì)也較高。下面兩種情況，就是典型的假性近視：

長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛，眼睛內(nèi)部的睫狀肌太用力，會(huì)造成對(duì)焦不準(zhǔn)，視力變得模糊不清；

驗(yàn)光時(shí)，因?yàn)闄C(jī)器迫近而造成睫狀肌緊張、過(guò)度用力，量起來(lái)的度數(shù)看起來(lái)就像有近視。

孩子出現(xiàn)假性近視，如果能讓眼睛休息下或點(diǎn)用睫狀肌松弛劑（散瞳劑），視力大都可以恢復(fù)正常。

7.一旦近視了，度數(shù)會(huì)一直漲？

對(duì)。兒童一旦近視，度數(shù)就會(huì)持續(xù)增加，到成年才會(huì)停止。

有研究指出，近視度數(shù)在小學(xué)初中階段，每年會(huì)增加100度；高中階段每年也會(huì)增加50度，等到大學(xué)以后度數(shù)才會(huì)慢慢穩(wěn)定下來(lái)。

為什么年紀(jì)越小，度數(shù)增加越快？這可能和青春期發(fā)育過(guò)程中，身體長(zhǎng)高長(zhǎng)大有關(guān)。

需要注意的是，雖然成人后，生長(zhǎng)發(fā)育的速度趨緩，近視度數(shù)就比較穩(wěn)定。但，如果一天到晚看書(shū)、玩手機(jī)、電腦，頻繁地近距離用眼，會(huì)眼睛過(guò)度疲勞，進(jìn)而度數(shù)也有可能增加。

8.萬(wàn)一發(fā)展成了近視，必須要戴眼鏡嗎？

視情況而定。

對(duì)3歲以?xún)?nèi)的孩子來(lái)說(shuō)，只要不伴有內(nèi)斜視400度以?xún)?nèi)的遠(yuǎn)視、200度以?xún)?nèi)的散光，就可以不用戴眼鏡。

因?yàn)椋?歲以?xún)?nèi)孩子屈光變化很大，而且小寶寶以看近物為主，所以，不用戴眼鏡。

3歲以后，如果發(fā)現(xiàn)是真性近視，一定要遵循醫(yī)生的意見(jiàn)，帶框架眼鏡，并且，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，減緩度數(shù)增加的速度。

9.一戴眼鏡，就是一輩子？摘不下來(lái)了？

對(duì)，只要確認(rèn)了近視，就再也回不到?jīng)]近視的狀態(tài)了。

不過(guò)，很多人認(rèn)為，“孩子度數(shù)不高，不用戴眼鏡。因?yàn)?，只要一戴上，就摘不下?lái)了，度數(shù)還會(huì)增加！”這是一個(gè)極大的誤區(qū)。

因?yàn)?，不是戴眼鏡造成度數(shù)增加，而是孩子一旦近視，度數(shù)就會(huì)一直加深，對(duì)眼鏡也會(huì)更依賴(lài)。

如果已經(jīng)近視，還不戴眼鏡，反而會(huì)導(dǎo)致度數(shù)增速更快。

因?yàn)?，在沒(méi)有眼鏡輔助的情況下，孩子為了看清東西，會(huì)不自覺(jué)地瞇起眼睛。

但，長(zhǎng)時(shí)間瞇眼用力看東西，眼睛的睫狀肌會(huì)過(guò)度收縮，很容易導(dǎo)致近視度數(shù)增加。

有專(zhuān)家曾用猴子做過(guò)實(shí)驗(yàn)，如果將猴子的眼皮縫小，縮小它的視野，一段時(shí)間后就會(huì)引發(fā)近視。

10.多大的孩子，要做眼部篩查？

正常情況下，到4歲左右，孩子的視力才能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，之后還會(huì)不斷發(fā)展，直到12歲才穩(wěn)定。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦，在下面幾個(gè)階段帶孩子接受眼部篩查：

新生兒期：讓醫(yī)生出院前為孩子進(jìn)行眼部檢查，主要排除是否存在眼部缺陷、白內(nèi)障或者先天性青光眼。

6個(gè)月：檢查孩子眼球運(yùn)動(dòng)是否一致，頭眼是否協(xié)調(diào)，以及其他可能存在的眼部疾病。

3歲以后：建議每年都帶孩子的視力進(jìn)行篩查，查一查角膜曲率、眼軸、眼底的情況，建一個(gè)視覺(jué)發(fā)育檔案。

11.平時(shí)怎么保護(hù)孩子的視力？

保護(hù)視力，除了常規(guī)的用眼習(xí)慣，比如注意看書(shū)、看電視的距離，嚴(yán)格控制用眼時(shí)間之外，還有一個(gè)相當(dāng)重要、卻很容易被忽視的點(diǎn)——進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

這是因?yàn)?，?jīng)常參加戶外活動(dòng)的孩子，接受到的光線強(qiáng)度大；而光線會(huì)刺激視網(wǎng)膜中多巴胺的分泌，能夠保護(hù)眼軸不會(huì)變得過(guò)長(zhǎng)，也就從根源上防止了近視發(fā)生。