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現(xiàn)代人毀眼操作大盤點(diǎn) 不注意眼部防曬

2018-12-29 來(lái)源:保定新視眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人睡前有一項(xiàng)非常重要的儀式,否則無(wú)法安然入睡,那就是玩手機(jī)。圖個(gè)方便,許多人直接關(guān)燈摸黑玩手機(jī)。特別是大冬天的,窩在被子里玩手機(jī)不要太舒服。然而你舒服了,你的眼睛就不舒服了,可能誘發(fā)近視加深、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎等諸多眼部問(wèn)題。

眼睛可謂是身體上“嬌弱”的器官

在扛累方面,眼睛是不能裝的

然而眼病卻又是容易被忽視的

往往一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已成病

且許多眼病對(duì)視功能的損害是不可逆的

尤其現(xiàn)代人的眼睛承受著比以前更強(qiáng)的壓力

卻沒(méi)有得到充分的愛(ài)護(hù)

養(yǎng)眼千日、毀眼一時(shí)

今天就為大家盤點(diǎn)生活中的幾大毀眼操

01、關(guān)燈玩手機(jī)

眼科醫(yī)院說(shuō):現(xiàn)代人睡前有一項(xiàng)非常重要的儀式,否則無(wú)法安然入睡,那就是玩手機(jī)。圖個(gè)方便,許多人直接關(guān)燈摸黑玩手機(jī)。特別是大冬天的,窩在被子里玩手機(jī)不要太舒服。然而你舒服了,你的眼睛就不舒服了,可能誘發(fā)近視加深、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎等諸多眼部問(wèn)題。

02、亂滴眼藥水

許多人把眼藥水當(dāng)做解決所有眼部問(wèn)題的靈丹妙藥,白內(nèi)障滴一滴,眼睛干滴一滴,視疲勞滴一滴,視力下降滴一滴……

實(shí)際上,有的眼藥水含有防腐劑,需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。另一方面,許多眼病如白內(nèi)障,眼藥水起不到任何治療效果,及時(shí)到醫(yī)院就診才是正確的處理方式。

03、隱形眼鏡使用不當(dāng)

淋浴、泡澡時(shí),戴隱形眼鏡,導(dǎo)致洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛,污染鏡片,造成眼睛不適。

隱形眼鏡護(hù)理清潔不到位,不定期消毒。

此外,在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。

04、不注意眼部防曬

夏天陽(yáng)光燦爛,紫外線超強(qiáng),過(guò)多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,眼睛接收過(guò)多強(qiáng)光的照射時(shí),就會(huì)感到不適,不自覺(jué)地瞇起眼睛。長(zhǎng)時(shí)間的裸眼曝曬,輕則引起眼部的疲勞,重則會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。

因此,在陽(yáng)光強(qiáng)烈的夏季,外出時(shí),戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能很好地保護(hù)眼睛。

05、不定期檢查眼睛

人們往往只有在眼睛已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題之后才到醫(yī)院檢查,但是正確的做法是:即使沒(méi)有近視或老花眼,也應(yīng)該養(yǎng)成定期看眼科的好習(xí)慣。尤其是高血壓及糖尿病患者,更應(yīng)經(jīng)常檢查眼睛。

生在現(xiàn)代,我們的眼睛太累了!了解這些毀眼習(xí)慣有助于我們防患于未然,更好地保護(hù)雙眼。

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