很多人提到黃斑都唯恐避之不及，但你知道嗎？人體也有一個(gè)重要的“黃斑”部位是必須保護(hù)的那就是眼底黃斑區(qū)，它跟我們的視覺是密切相關(guān)的。

如果把人的眼睛比作一臺精密的照相機(jī)，那么視網(wǎng)膜就是負(fù)責(zé)成像的底片，而黃斑則位于視網(wǎng)膜的中央，決定著人的光覺、形覺和色覺，是最為關(guān)鍵且敏感的部位，黃斑區(qū)感光細(xì)胞密集，90%以上的視錐細(xì)胞集中于此，能夠識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數(shù)光學(xué)信號，是決定視功能的重要部位。

既然黃斑對視力起著至關(guān)重要的作用，那如果出問題，就會(huì)引起一系列視力損傷，黃斑病變的主要癥狀有以下幾種：中心視力減退、有暗點(diǎn)、黑影、視物變形、直線變彎曲等。作為國際公認(rèn)的難治性眼病之一，黃斑病變有一定的致盲性，所以大家應(yīng)引起足夠的重視。

黃斑病變

黃斑病變主要是由于人體衰老，各組織器官功能退化而發(fā)生的自然結(jié)果，隨著年齡增加，視網(wǎng)膜組織變薄，黃斑功能也隨之下降。引起黃斑病變的原因，大概可分為，年齡性黃斑病變、遺傳性黃斑病變、炎癥性黃斑病變等幾個(gè)大的方面。

不僅如此，引起黃斑病變的誘因也很多，陽光中的紫外線過度照射是常見因素之一，此外，心腦血管疾病、糖尿病、熬夜、眼部炎癥、高度近視、眼外傷等均有可能引起黃斑病變。

此外，老年人黃斑部已經(jīng)出現(xiàn)退化，通常合并白內(nèi)障等其他眼部疾病，很多老年人認(rèn)為自己視力下降是單純的白內(nèi)障，癥狀不易立即察覺，所以應(yīng)定期檢查眼睛的健康狀況。提醒，預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早治療，是應(yīng)對黃斑部病變的最佳方法。

預(yù)防手段

①眼部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，且建議50歲以上者定期進(jìn)行眼底檢查。

②太陽光強(qiáng)烈時(shí)，外出時(shí)可選擇佩戴墨鏡。

③多食蔬菜、玉米、水果及魚類等含豐富微量元素、維生素、葉黃素的食物。

④合理用眼，避免視疲勞。

⑤保持健康的生活方式，起居飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒，加強(qiáng)鍛煉。