長期吃這3類食物小要心得白內(nèi)障

2018-10-30 來源：保定新視眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：目前，白內(nèi)障能通過手術治好。隨著人們生活質(zhì)量的改善、對視覺質(zhì)量要求的提高，現(xiàn)代白內(nèi)障手術已由傳統(tǒng)的復明手術向高端屈光手術轉(zhuǎn)變。要看得見，還要看得清，看得好。不僅要解決白內(nèi)障，還得同時解決老花、近視等問題。

有的食物是“好”食物，而有些食物就沒那么美好了。譬如說這三類食物，它們是晶狀體渾濁加速器，每吃一口，都在催你趕快得白內(nèi)障！

第一類

NO.1含糖飲料

市面上有很多種類不同的飲料，如碳酸飲料、果汁飲料、茶飲料、乳飲料，幾乎所有飲料都含糖，經(jīng)常進食甜食可引起血糖升高，即使升高后的血糖值還處在正常范圍內(nèi)，也會增加晶狀體硬化的危險，進而提高患白內(nèi)障的幾率。

補充水分最好的辦法就是喝水，礦泉水、山泉水、涼白開都是不錯的選擇，每天保證飲水在2000毫升以上，運動出汗后飲水量要適量增加。

第二類

NO.2三高食品

三高食品是指高脂肪、高糖、高蛋白等三高食品。

高脂肪食品：核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、奶油制品等。

高糖食品：蜂蜜、白糖、紅糖、面粉、甘蔗、地瓜、大棗、甜菜及水果等。

高蛋白食品：奶、牛肉、羊肉等。

這些食品中半乳糖會干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在人眼睛的晶狀體上，蛋白質(zhì)易發(fā)生變性，導致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。

建議：少吃三高食品，多吃新鮮蔬菜水果。新鮮蔬菜和水果中富含的維生素C能減弱光線對晶狀體的損害，預防緩解白內(nèi)障。

第三類

NO.3酒

飲酒過度，眼睛的毛細血管很容易擴張，影響晶狀體的正常代謝。

白內(nèi)障是老人的一種高發(fā)病，平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣。

（１）佩戴太陽鏡

比如在紫外線強烈的情況下，我們可以通過佩戴墨鏡來防止白內(nèi)障的發(fā)展。

（２）多吃蔬菜水果

從營養(yǎng)的角度來說，平時我們可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，可以起到延緩白內(nèi)障發(fā)展的效果。

（３）不抽煙不酗酒

生活要有規(guī)律，不能酗酒，盡量不要抽煙，這種長期的酗酒，大量的吸煙會導致白內(nèi)障的形成。

高端人工晶體，擺脫白內(nèi)障“致青春”

目前，白內(nèi)障能通過手術治好。隨著人們生活質(zhì)量的改善、對視覺質(zhì)量要求的提高，現(xiàn)代白內(nèi)障手術已由傳統(tǒng)的復明手術向高端屈光手術轉(zhuǎn)變。要看得見，還要看得清，看得好。不僅要解決白內(nèi)障，還得同時解決老花、近視等問題。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

滋補肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

健客價：￥21.5

初期老年性白內(nèi)障。

健客價：￥10.5

早期老年性白內(nèi)障。

健客價：￥45

消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。

健客價：￥37.5

早期老年性白內(nèi)障。

健客價：￥240

清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內(nèi)障、慢性結(jié)膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內(nèi)障的遠視力，并能改善眼脹眼痛，干澀不舒，不能持久閱讀等癥。

健客價：￥4

健客價：￥4.3

本品用于早期老年性白內(nèi)障，玻璃體渾濁等眼病的治療。

健客價：￥11

清肝，明目。用于早期白內(nèi)障，結(jié)膜炎。

健客價：￥47

用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內(nèi)障手術中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病，預防和治療白內(nèi)障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。

健客價：￥21

本品主要治療老年性白內(nèi)障、糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障等。

健客價：￥13.8

滋補肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內(nèi)障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病

健客價：￥25

健客價：￥12

健客價：￥7.5

補益肝腎，退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復視、腰膝軟、或輕度視力下降；早、中期老年性白內(nèi)障見上述證候者。

健客價：￥35

明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。

健客價：￥15

用于對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細菌感染。眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結(jié)膜炎等炎癥性疾病，可以減輕水腫和炎癥。同時也適用于慢性葡萄膜炎，化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內(nèi)障等眼科手術后的炎癥。眼用抗生素用于治療、預防可能的外眼部細菌感染。

健客價：￥24