各種各樣的護眼秘方、護眼神器層出不窮，其實大多數都是偽科學，這16條護眼偽科學，你信了幾條？

1◆長期使用眼藥水對眼睛好？

很多人在覺得眼睛干澀就會使用眼藥水，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。然而眼科醫(yī)生指出，這樣其實對眼睛不好，一般眼藥水都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用反而會對眼睛產生傷害。

2◆25歲之后進行眼部保養(yǎng)？

一般肌膚在25歲以后開始走下坡，這是自然的衰退，但是我們不應該把25歲作為嚴格的分界線，其實在25歲前保養(yǎng)可以防患未然，讓肌膚的狀況減少許多。眼霜對絕大部分人來說，都是必須的，不能簡單根據年齡判斷是否需要使用眼部護理品，而要根據膚質、氣候、環(huán)境等情況來決定是否使用及使用何種眼部護理品。

3◆用幾瓶眼霜就能去眼袋？

眼袋形成原因是多種多樣的，并不是所有的都能寄希望于眼霜來改善，眼霜不是萬能藥。眼袋可能是身體衰老導致眼瞼皮膚松弛、眼周肌肉松弛、眼窩脂肪膨出及臉頰組織下移等等等等原因導致，這些情況用眼霜是基本無效的，只能寄希望于外科手術來改善。有些眼袋是暫時性的，形成的原因可能只是眼部下方的水腫，比如鼻子過敏或者睡眠不足。這種時候用一些針對成分的眼霜，可能會得到一定的改善。

4◆視保屏能保護視力？

視保屏具備一定的防輻射效果，但并不具備保護視力的功能，而且視保屏是覆蓋在顯示器上，會改變顯示器本身的光學效果，如果使用劣質視保屏，不但不能防輻射，還會損害視力。

5◆水晶鏡片，真的能護眼嗎？

水晶是天然石英礦的純凈結晶，其成分為二氧化硅晶體，是最早用以制作眼鏡的原料。因為在當時還不能制造光學玻璃，沒有比水晶更好的光學材料了，因此人們認為水晶眼鏡最好。醫(yī)生解釋，水晶眼鏡并不是最好的眼鏡，跟普通光學眼鏡相比，有很多缺陷，不能阻擋紫外線，而且水晶質地堅硬，脆性大，不易研磨，加工困難，產量又較低，價格昂貴。

6◆孩子近視了就讓她坐前排？

近視眼的學生不宜坐在前排，孩子年齡越小，眼球發(fā)育不完全，越受不了近距離用眼，坐在距離5—6米是最佳的位置。

7◆用眼貼就能預防近視？

護眼貼多含中藥成分，有一定的保健作用，可緩解視疲勞，但不能消除視疲勞，也不能恢復視力，更不能用于治療白內障、老花眼等疾病。那些喜歡給孩子使用眼貼的家長，講真，不如帶孩子去陽光明媚的戶外玩耍。

8◆保護視力，多做眼保健操？

整套眼保健操的動作，只是在眼睛周邊做按壓刺激。這種簡單的按摩，既不能改善近視的遺傳因素，也無法縮短眼軸。所以，眼保健操是無法預防近視的。但是，也不能說眼保健操就一點卵用也沒有了。雖然眼保健操不能預防近視，但確實讓眼睛得到了休息。甚至于08年推出的新版眼保健操說明里，人家也說了自己不是用來預防或者治療近視的，主要作用是「緩解眼部疲勞」。所以說，眼保健操最有用的是那句話是：眼保健操現在開始，閉~眼...

9◆房間里掛綠色圖片，可以緩解視疲勞？

看看綠色的畫就能緩解視疲勞?你太天真了。視疲勞是長時間近距離用眼造成的。近距離看得久了，最好的辦法是看看遠處的東西。在家里盯著綠色的畫或者植物看，甚至把房間涂成綠色，都是沒什么效果的哦。

10◆佩戴含水量高的美瞳，含水量越高越潤眼？

眼科專家：錯，透氧量高才是重要標準！含水量高鏡片反而更容易使眼睛干澀，它像海綿一般會吸走淚水來維持它的形狀以及濕度，阻斷淚水正常交換，佩戴時間長更容易造成角膜缺水，一旦角膜缺水缺氧，細菌就更有機會侵入感染，應選擇透氧量高的產品。

11◆怕孩子近視，就不讓他看電視？

合理的看電視并不會增加近視，相反可能還有減輕假性近視發(fā)展的作用，因為和書本相比，電視是一個距離相對遠的物體，對假性近視來說，電視離得遠，有看不清的可能，睫狀肌就要使勁的放松來調節(jié)，變相加大了睫狀肌的變化能力，這是放松、減輕眼睛疲勞的好方法，不過要正確運用這種方法，首先要距離電視較遠，最好是電視屏幕對角線的5-6倍，如果趴在電視跟前則達不到作用，其次是時間，最好是每看書學習一小時后看5~10分鐘電視，同時記得把眼鏡摘下來。

12◆蒸汽眼罩能消除黑眼圈和眼袋？

蒸汽眼罩有一點用，能達到40°的溫度，加速眼部血液循環(huán)，維持8-10分鐘，緩解眼部疲勞，改善少數人的睡眠，但是對黑眼圈和眼袋是沒有效果的，其實一個熱乎乎的毛巾對眼部血液循環(huán)的改善比蒸汽眼罩要好一些，就是比較麻煩。

13◆護眼燈“通過調節(jié)頻閃護眼”？

市場上護眼燈產品琳瑯滿目，多數打著“通過調節(jié)頻閃護眼”的概念。護眼燈的原理是將光輸出波動頻率大大提高，快到人眼難以察覺的頻率，眼睛跟不上它的速度，會誤以為無波動，但其實波動是仍存在的。采用了高頻電子鎮(zhèn)流器的護眼燈，很可能因為鎮(zhèn)流器的高頻震蕩而伴隨產生電磁輻射，這種輻射對人體無益。可以打開手機攝像頭，對著發(fā)光的燈，可以看到劣質的燈頻閃非常嚴重。眼科醫(yī)生建議，臺燈的顏色最好選擇柔和的暖色如黃色，而不是冷色；燈光的亮度不要調得太強，因為瞳孔在太強的光線下會持續(xù)收縮，光線聚集在瞳孔一處，會刺傷眼睛。

14◆眼保儀能治療真性近視？

市場上眼保儀類產品種類繁多，而且多數都宣稱能夠治療近視。不過這類儀器對真性近視基本沒有治療效果，而且國家沒有統(tǒng)一標準。眼保儀的原理是，通過遠近交替調節(jié)睫狀肌，它的內部通常設置了一個有節(jié)律的、往返移動的目標圖像，配合以按摩、音樂，被動地使睫狀肌實現鍛煉和放松，這樣可以避免睫狀肌持續(xù)收縮，對假性近視有暫時緩解的效果，但不能消除或改善已經發(fā)生的真性近視。給孩子買眼保儀，不如教育孩子養(yǎng)成好的用眼習慣。

15◆手機背景色換成綠色，真能保護眼睛？

必須承認，綠色對眼睛的好處真的很有限，綠色只是讓人放松的顏色，只是短暫地輕微地緩解眼疲勞，想要從根本上解決問題，還不如少玩點手機。

16◆看綠色植物對眼睛好？

去看看室外的綠色，難道這不就代表著綠色對眼睛好嗎？其實，這只是一個虛化的概念，并不一定是綠色，主要目的就是遠眺，讓眼睛放松，不管看什么顏色都無所謂。