春節(jié)假期慎防眼病“湊熱鬧”

春節(jié)即將來臨，由于上網(wǎng)、看電視時(shí)間增加，飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?，假期成為眼病的高發(fā)期，另外，燃放煙花爆竹等極易導(dǎo)致眼外傷的發(fā)生，專家提醒，春節(jié)期間尤其需要重點(diǎn)預(yù)防以下五類眼病：

急性閉角型青光眼：

中老年人要特別提防此病。春節(jié)喜事多，人的情緒波動(dòng)也大，加上用眼疲勞，中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有彩虹般的光環(huán)，就應(yīng)及時(shí)就診。

溫馨提醒：保持情緒穩(wěn)定，切莫過度興奮、操勞。有青光眼病史或者家族史者還需要注意一次飲水不要超過500毫升。

青光眼患者可多食用赤豆、金針菇、絲瓜等有利水作用的食物。飯吃八分飽，不吸煙，少喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。萬一遇到青光眼急性發(fā)作，但沒帶藥，可口服100毫升蜂蜜或者甘油，以吸收眼內(nèi)水分，降低眼壓。

眼底出血：

高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病患者是此病的高發(fā)群體。其發(fā)病信號(hào)為視力下降、眼前黑影飄動(dòng)等。

溫馨提醒：1、保持正常的生活習(xí)慣，要多注意休息，避免眼睛過度疲勞。2、不要長(zhǎng)時(shí)間的盯著一個(gè)地方看，要多做眨眼睛動(dòng)作，經(jīng)常眨眼睛可使淚液增多，使眼睛處于濕潤(rùn)，減緩疲勞。3、注意不要用眼睛直接面對(duì)強(qiáng)光。4、多吃一些蔬菜水果等，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。5、患有高血壓病、糖尿病的人一定要注意按時(shí)服藥，保持血壓和血糖平穩(wěn)。

視疲勞和干眼癥：

青少年易發(fā)此病。因?yàn)榇汗?jié)長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)、玩游戲，會(huì)導(dǎo)致眼睛又干又癢又痛，并有發(fā)紅、有灼熱感或異物感等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間在暗光下看電視或者使用電腦，屏幕上那強(qiáng)烈的閃爍，會(huì)使人體眼睛視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫質(zhì)消耗過多，使人體血清中的維生素A迅速減少。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，最初表現(xiàn)為視力下降，爾后角膜、結(jié)膜上皮細(xì)胞相繼角化，淚腺的分泌細(xì)胞也發(fā)生病變，眼睛干燥怕光、不敢睜眼。如果病情發(fā)展較快，可以數(shù)周內(nèi)引起角膜穿孔。

溫馨提醒：專注用眼最好不要超過40分鐘，其間應(yīng)遠(yuǎn)眺10分鐘，眼睛與屏幕距離應(yīng)在40-50厘米。多吃含維生素A豐富的食品，主要是動(dòng)物肝臟、雞蛋、魚、乳品以及富含胡蘿卜素的蔬菜如胡蘿卜、南瓜，或者服用魚肝油丸，都可以提高人體內(nèi)的維生素A。不要在太黑暗的環(huán)境中看電視用電腦，這樣也有利于眼睛的保護(hù)。

眼外傷：

爆竹聲聲辭舊歲，春節(jié)將至，家家戶戶都會(huì)燃放鞭花爆竹，不注意安全燃放，難免會(huì)造成身體上的傷害，尤其是對(duì)眼睛的傷害。每年春節(jié)都會(huì)發(fā)生不少鞭炮炸傷眼的病例，以青少年人為主。

溫馨提醒，重點(diǎn)注意幾點(diǎn)：一、注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的鞭炮。二、燃放鞭炮時(shí)，切不可把鞭炮抓在手里。三、小孩燃放時(shí)，要由大人看管陪同。

如果發(fā)生了眼外傷，傷員本人及救助者首先要判明受傷的部位、性質(zhì)和程度。而后用干凈的紗布、手絹或軟性物體罩住眼睛，切勿用力按壓，立即送到醫(yī)院，由專業(yè)的醫(yī)生給予及時(shí)處理，以免耽誤病情。

兒童眼球鈍挫傷：

春節(jié)對(duì)于孩子們來說，意味著壓歲錢和禮物。小男孩都會(huì)買些小手槍、小弓箭之類的射擊類玩具，如果在一起玩耍時(shí)稍不注意就會(huì)傷到別人或自己，出現(xiàn)眼球挫傷，前房出血，視網(wǎng)膜水腫等，引起孩子視力下降。