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有原發(fā)性開角型青光眼患者,這些生活細(xì)節(jié)也要了解

2018-07-09 來源:中山眼科中心訂閱號(hào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:越來越多的人意識(shí)到環(huán)境、行為和飲食與患者健康密切相關(guān),可能對(duì)青光眼的發(fā)病和進(jìn)展有影響。也有證據(jù)表明,一些生活方式會(huì)影響眼壓。

有原發(fā)性開角型青光眼患者,這些生活細(xì)節(jié)也要了解

經(jīng)常有原發(fā)性開角型青光眼患者向醫(yī)生詢問,得了青光眼,除了降眼壓,我平時(shí)應(yīng)該吃些什么?應(yīng)該注意些什么?

今天給您分享的這篇文章,總結(jié)了在生活中影響原發(fā)性開角型青光眼的措施,為我們?cè)l(fā)性開角型青光眼患者提供了一些指導(dǎo)與幫助。

原發(fā)性開角型青光眼早已成為一個(gè)重要的公共衛(wèi)生問題。越來越多的人意識(shí)到環(huán)境、行為和飲食與患者健康密切相關(guān),可能對(duì)青光眼的發(fā)病和進(jìn)展有影響。也有證據(jù)表明,一些生活方式會(huì)影響眼壓。

研究者針對(duì)生活方式上可能干預(yù)原發(fā)性開角型青光眼的措施,搜索了2013年1月至2016年7月期間的電子數(shù)據(jù)庫,使用Cochrane圖書館和MEDLINE,PubMed,世衛(wèi)組織國際臨床試驗(yàn)注冊(cè)平臺(tái)進(jìn)行系統(tǒng)搜索研究。

結(jié)果

如下

飲食營養(yǎng)多吃水果蔬菜如胡蘿卜、玉米片、甘藍(lán)、橙子和桃子等。補(bǔ)充維生素,脂肪酸等食物可能在短期內(nèi)有利于治療。

睡眠體位研究顯示睡眠期間頭抬高30度可能使平均眼壓降低2mmHg。也有統(tǒng)計(jì)表明,大部分人原發(fā)性開角型青光眼病人習(xí)慣側(cè)臥,靠近枕頭的眼睛通常比另一只眼情況更差一些。

少喝咖啡一杯咖啡的影響力可能使眼壓升高1-2mmHg長達(dá)兩小時(shí)。

適量運(yùn)動(dòng)但高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如舉重等應(yīng)避免,一些瑜伽動(dòng)作也是有害的。

避免戴泳鏡有研究報(bào)道,戴泳鏡可能升高4-5mmHg眼壓。

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