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白內(nèi)障丨日趨年輕化 專家教你如何預(yù)防!

摘要:白內(nèi)障之所以越來越多地青睞年輕人,跟“寫字樓”一族長時間暴露在過強(qiáng)燈光下和長時間使用電腦的辦公環(huán)境不無關(guān)系。一般而言,質(zhì)量合格的日光燈和節(jié)能燈不會釋放出危害人體健康的紫外線,但也有專家認(rèn)為,這種危害是存在的。

在很多人看來,白內(nèi)障是老年人的“專利”。然而近來,越來越多的年青人在眼科檢查中吃驚的發(fā)現(xiàn)自己竟然得了白內(nèi)障。哈爾濱焦視眼科醫(yī)院專家介紹,55歲以上的白內(nèi)障患者大多屬于老年性白內(nèi)障。但近年來,白內(nèi)障患者有年輕化趨勢,40多歲就患白內(nèi)障的不乏其人,甚至還有更年輕的。專家解釋,這和辦公室一族長時間暴露在過強(qiáng)燈光下和長時間使用電腦的辦公環(huán)境不無關(guān)系。

1.劣質(zhì)日光燈釋放紫外線

專家指出,白內(nèi)障之所以越來越多地青睞年輕人,跟“寫字樓”一族長時間暴露在過強(qiáng)燈光下和長時間使用電腦的辦公環(huán)境不無關(guān)系。一般而言,質(zhì)量合格的日光燈和節(jié)能燈不會釋放出危害人體健康的紫外線,但也有專家認(rèn)為,這種危害是存在的。

而節(jié)能燈和日光燈通電后,燈管內(nèi)的汞原子會釋放出人眼看不見的紫外線,紫外線打到燈體內(nèi)壁上的熒光粉涂層上,然后再轉(zhuǎn)變成可見光。研究人員通過試驗,證明節(jié)能燈泡比普通燈泡的紫外線輻射更強(qiáng)。試驗結(jié)果顯示,所測試的每一只節(jié)能燈的磷光層都被破壞,并散發(fā)出紫外線。

因此,在紫外線影響下,磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合,形成不可溶解的磷酸鈣,從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。所以,生活在熱帶地區(qū)的居民、海邊漁民以及西藏、青海等高原地帶的白內(nèi)障患者,其病因大多都跟紫外線有關(guān)。

2.光線太強(qiáng)會損害眼睛晶狀

眼科專家表示,現(xiàn)在,大多數(shù)寫字樓的燈光都過強(qiáng)。大多數(shù)十多平方米的辦公室都安裝了6根燈管,其實4根就已經(jīng)能夠滿足需要了。

長時間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人,尤其是長時間接觸過強(qiáng)的光線,視網(wǎng)膜和虹膜都會受到程度不同的損害,最終也會傷害晶狀體,時間一長,就會使視力下降,使晶狀體蛋白發(fā)生變性,形成混濁,發(fā)展成為白內(nèi)障。

3.電腦、手機(jī)屏幕輻射帶來微波損害

“現(xiàn)在上班一族面對電腦時間太長,也是白內(nèi)障年輕化的原因之一。”專家表示,現(xiàn)在的年輕人,上班要用電腦,業(yè)余生活又離不開電腦和手機(jī),這些電子產(chǎn)品的輻射對眼睛的傷害不容忽視。

因為長期使用,就會引起人眼疲勞,造成一定的微波損害,晶體因而容易老化混濁,從而形成白內(nèi)障。

如何有效預(yù)防白內(nèi)障年輕化?

一、從事特殊職業(yè)的人員,務(wù)必做好眼睛的防護(hù)工作,佩戴好護(hù)目鏡、遮陽帽等,防止輻射和其他外傷。發(fā)現(xiàn)視力異常,要及時到醫(yī)院檢查診治。

二、要合理應(yīng)用電腦類電子產(chǎn)品,連續(xù)使用電腦一個小時后要適當(dāng)休息或轉(zhuǎn)換其他方式,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,防止眼睛過度疲勞。

三、眼睛不適時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,不要自行應(yīng)用激素類眼藥滴眼。

四、患有糖尿病及其它代謝性疾病,要及時治療,防止發(fā)生白內(nèi)障。

五、長期使用某些藥物(如氯丙嗪、毛果蕓香堿眼液等)可能引起白內(nèi)障,要注意視力變化,定期檢查。

六、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)愛眼意識,多參加戶外體育活動;平時多吃色澤深綠的蔬菜、水果,戒煙限酒。

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