由于現(xiàn)在人們過(guò)度使用電子產(chǎn)品,常連玩數(shù)小時(shí)都不休息,眼睛酸澀不適問(wèn)題大增。輕者容易眼睛疲勞,重則引起頭痛、眼睛刺痛、視力模糊。造成眼睛近視或近視度數(shù)加深、老花及干眼等問(wèn)題。
眼保健能操消除近視?
最近,網(wǎng)絡(luò)上流傳了一套神奇的“視力恢復(fù)七日眼球操”,號(hào)稱(chēng)可以讓500度的近視降低到100度,一下子就躋身新浪微博熱搜榜,甚至被各種大V瘋狂轉(zhuǎn)載,這真的是近視的福音嗎?
眼球操不可能改善近視
只對(duì)緩解疲勞、假性近視有效果
先來(lái)科普了一下近視的小知識(shí)。近視分為真性近視和假性近視。真性近視,簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō),就是眼球變長(zhǎng)。正常的眼球長(zhǎng)度是22~23mm,每被拉長(zhǎng)1mm,近視程度增加300度。長(zhǎng)度可以由專(zhuān)業(yè)的儀器測(cè)量出來(lái)。“眼球的長(zhǎng)度彈性可沒(méi)那么好,伸縮自如是不可能的,想要把變長(zhǎng)的眼球縮回來(lái),不是幾個(gè)動(dòng)作就能完成的。”
假性近視,則是晶狀體在“作祟”,就好比照相機(jī)的變焦鏡頭,近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),引起調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣,看遠(yuǎn)時(shí)不能放松調(diào)節(jié),視力下降。“一般假性近視是可以治療的,點(diǎn)些眼藥水,讓晶體狀放松,變凸的晶狀體就會(huì)恢復(fù)到扁平。”
所謂的“眼球操”,頂多也就針對(duì)假性近視有些作用。畢竟眼球也不停地活動(dòng),看遠(yuǎn)看近,看左看右,這時(shí)睫狀肌在不停地接受鍛煉,所以晶狀體的調(diào)節(jié)能力也在不斷接受著鍛煉,讓肌肉放松,假性近視自然會(huì)好起來(lái)。
所以,“眼球操”想要治愈近視,是不可能的。
在某種程度上,“眼球操”只是在緩解疲勞。而且,這種緩解疲勞的方式并不適合所有人。一些患有角膜炎、玻璃體渾濁等有炎癥的病人,頻繁轉(zhuǎn)動(dòng)眼球會(huì)增加眼部不適感。而且如果只針對(duì)緩解眼部疲勞,正確按摩穴位會(huì)比轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的方式更加有效。
近視不可逆轉(zhuǎn)從小預(yù)防更為重要
目前,還沒(méi)有任何簡(jiǎn)單的科學(xué)辦法能夠讓近視眼逆轉(zhuǎn)?,F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)中有大量的“偏方”,大眾對(duì)科學(xué)的普及也沒(méi)有那么大范圍,所以在很多問(wèn)題上,現(xiàn)在很難用科學(xué)的方法回答,但是建議大家,千萬(wàn)不要相信網(wǎng)絡(luò)中以訛傳訛的說(shuō)法。
近視是從小預(yù)防的,這是老生常談的一個(gè)話題,要注意不要在敏感度強(qiáng)烈的環(huán)境下看電腦手機(jī),多到戶(hù)外看看大自然,鼓勵(lì)孩子們多去戶(hù)外走動(dòng)等等。
針對(duì)低齡化的兒童的低度近視,可以在18歲之前佩戴角膜塑形鏡。角膜塑形眼鏡是一種睡覺(jué)時(shí)佩戴的隱形眼鏡,起床時(shí)摘掉眼鏡,視力可以達(dá)到1.0。這種眼鏡還可以控制近視繼續(xù)發(fā)展,3、4年內(nèi)可能只增加50~75度。而一直佩戴框架眼鏡的近視患者,極可能每年近視度數(shù)普遍增加100度以上。
清潔護(hù)理。
健客價(jià): ¥5測(cè)量血壓。
健客價(jià): ¥89具有改善胃腸道功能(對(duì)胃黏膜有輔助作用、潤(rùn)腸通便)的保健功能。
健客價(jià): ¥28小兒七星茶顆粒:開(kāi)胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。 約斯夫小兒護(hù)腦型醫(yī)用退熱貼:適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對(duì)感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥30緩解牙齦紅腫,改善牙齦出血。
健客價(jià): ¥49阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥16.8用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià): ¥691.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩(wěn)定性心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價(jià): ¥33乳酸菌素片(天安堂):用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見(jiàn)上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn),消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥29清潔鼻腔、保持濕潤(rùn)。
健客價(jià): ¥198醫(yī)用護(hù)理敷料。
健客價(jià): ¥79皮膚護(hù)理敷料。
健客價(jià): ¥79含血壓計(jì)、聽(tīng)診器1個(gè),包裝精美,體積小巧,攜帶方便,適合家庭保健備用。
健客價(jià): ¥119具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機(jī)體免疫能力、改善微循環(huán),提高機(jī)體免疫能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價(jià): ¥1250不僅可產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng),還有獨(dú)特的“非熱效應(yīng)”,激活細(xì)胞,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),進(jìn)行深度治療,解除各科雜癥,尤其對(duì)骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕類(lèi)疾病,見(jiàn)效快,療效穩(wěn)固。
健客價(jià): ¥3180家庭保健藥箱專(zhuān)為家庭使用和醫(yī)生出診設(shè)計(jì),具備實(shí)用、美觀、整潔、方便的特點(diǎn)。
健客價(jià): ¥73具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體免疫功能的作用。
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健客價(jià): ¥199詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
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健客價(jià): ¥9.5