青光眼=睜眼瞎！退休族，你了解青光眼嗎？

2018-02-06 來源：深圳華廈眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：青光眼的治療可分為藥物、激光、手術(shù)三大類。手術(shù)是主要治療方法，以控制眼壓。藥物及激光往往為輔助治療。青光眼越早發(fā)現(xiàn)越早治療效果越好，因此拖延病情要不得！

　　您了解青光眼嗎？青光眼不同于白內(nèi)障，一旦得病且耽誤了治療，則導(dǎo)致的失明是不可逆轉(zhuǎn)的！“睜眼瞎”說的就是它??！退休族該如何防范青光眼？

　　可怕的發(fā)病率、致盲率！

　　目前中國40歲以上人群中患青光眼率占2.3%，其中致盲率為30%！預(yù)計到2020年，我國將有2100萬青光眼患者，其中會致630萬人失明、1000萬人成視覺殘障…

　　分清青光眼、白內(nèi)障

　　青光眼是指因眼睛內(nèi)壓力增加而引起視神經(jīng)受損，往往伴有因高眼壓引起的疼痛。

　　白內(nèi)障是指眼睛晶狀體發(fā)生了混濁，遮擋了光線進入眼內(nèi)而導(dǎo)致視力下降。白內(nèi)障導(dǎo)致的視力下降具無痛性、漸進性。

　　兩者同為致盲性眼病，但后果完全不同：白內(nèi)障引起的失明可通過手術(shù)挽回視力；青光眼造成的視神經(jīng)損傷進而導(dǎo)致的失明是不可逆轉(zhuǎn)的！

　　青光眼的主要癥狀

　　出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視等癥狀。

　　急性發(fā)作時，可出現(xiàn)視力急劇下降（僅留眼前指數(shù)或光感），并有惡心、嘔吐、寒戰(zhàn)、發(fā)熱等癥狀。

　　哪些是青光眼易患人群？

　　50歲以上人群

　　高血脂、高血壓患者

　　糖尿病患者

　　有青光眼家族病史者

　　高度近視患者

　　情緒波動大、脾氣暴躁、焦慮易怒者

　　青光眼的治療

　　青光眼的治療可分為藥物、激光、手術(shù)三大類。手術(shù)是主要治療方法，以控制眼壓。藥物及激光往往為輔助治療。青光眼越早發(fā)現(xiàn)越早治療效果越好，因此拖延病情要不得！

　　防范青光眼，改掉以下壞習(xí)慣！

　　趴著午睡：這一動作對青光眼患者十分危險。趴著睡覺及長時間伏案工作這種頭低位的姿勢，易使頭部充血，使血液在眼部集聚增多，眼壓升高，對一些有青光眼先兆的人，很容易誘發(fā)青光眼。

　　長時間處于暗室：關(guān)燈看電視，關(guān)燈看手機以及戴墨鏡這種在暗室環(huán)境下的用眼行為，也是青光眼患者應(yīng)該避免的。長時間在暗室環(huán)境里，容易引起瞳孔散大，誘發(fā)青光眼發(fā)作。

　　過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以青光眼預(yù)防要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

　　久坐不動：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

　　暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。

　　不良情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

　　失眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

　　定期篩查，及時治療！

　　青光眼導(dǎo)致的視力損傷有不可逆性，因此早發(fā)現(xiàn)、早治療特別重要！一旦出現(xiàn)較激烈的頭痛、眼脹、鼻根酸脹等，應(yīng)及時就醫(yī)。部分青光眼患者在前期無癥狀，而在不知不覺中喪失視力，故建議退休人群應(yīng)該一年做次眼部常規(guī)體檢，有家族史的更應(yīng)定期做青光眼篩查。

　　如何自測眼壓？

　　正常情況下，眼球硬度和鼻尖硬度相似，如果你的眼球摸起來比鼻尖硬，則表示眼壓較高，應(yīng)及時就醫(yī)。

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青光眼，高眼壓癥。

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