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該如何預(yù)防青光眼?

2018-02-05 來(lái)源:維視力回龍觀店  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境中用電腦、玩手機(jī),容易使眼壓間斷性或持續(xù)性地升高,造成眼部供血不足、眼內(nèi)液體流通不暢,最終引發(fā)青光眼急性發(fā)作。

現(xiàn)在的人普遍都患有“手機(jī)依賴癥”,走路玩手機(jī),坐車玩手機(jī),甚至晚上睡覺(jué)前也要拿出手機(jī)刷刷微信,看看小說(shuō)。專家稱,在昏暗之下用眼,會(huì)使瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大,使眼內(nèi)液體流通不暢,誘發(fā)青光眼,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致永久失明。

晚上關(guān)燈玩手機(jī)易誘發(fā)青光眼

許多人睡覺(jué)前會(huì)習(xí)慣性地關(guān)燈,然后拿出手機(jī)看新聞、玩游戲,然而,他們不知道的是,青光眼已在不知不覺(jué)中“光顧”他們了。

因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境中用電腦、玩手機(jī),容易使眼壓間斷性或持續(xù)性地升高,造成眼部供血不足、眼內(nèi)液體流通不暢,最終引發(fā)青光眼急性發(fā)作。

另外,躺著或者側(cè)臥玩手機(jī)誘發(fā)青光眼的幾率會(huì)更大。因?yàn)槿嗽谔芍蛘邆?cè)臥的時(shí)候,眼球受到的壓迫力更大,視力也極容易降低,患上閉角型青光眼的概率也會(huì)大大增加。

青光眼的癥狀有哪些?

青光眼,是我國(guó)第一位不可逆致盲性眼病,然而,在目前,我國(guó)有將近90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼。為了提前治療,我們應(yīng)該知道青光眼的主要癥狀有哪些。

1、會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀

許多青光眼患者在早期會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、惡心、想吐等癥狀,但他們往往比較大意,誤以為自己只是腸胃問(wèn)題,不將其放在心上,從而耽誤了最佳治療時(shí)間。

2、眼睛脹痛,視力下降

得了青光眼后,視神經(jīng)會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p壞,眼睛會(huì)經(jīng)常刺痛難耐,而且視力會(huì)下降,出現(xiàn)流淚、干澀、疲憊、脹痛、視野縮小等癥狀。如果不盡快治療或手術(shù),眼睛會(huì)有失明的危險(xiǎn)。

該如何預(yù)防青光眼?

1、晚上玩手機(jī)要開(kāi)燈

為了降低眼睛的負(fù)荷,降低患上青光眼的概率,我們?cè)谕砩贤媸謾C(jī)時(shí),應(yīng)該在床頭開(kāi)一盞低亮度的照明燈,最好要把手機(jī)屏幕的亮度調(diào)低,使其不至于對(duì)眼睛造成刺激。

2、每年做一次眼壓測(cè)量

上班族每天工作對(duì)著電腦是不可避免的,為了預(yù)防青光眼,最好每年去醫(yī)院做一次眼壓測(cè)量,一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行治療。

3、玩手機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

最好不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生,使用手機(jī)最好不要超過(guò)1個(gè)小時(shí),玩手機(jī)的過(guò)程中應(yīng)常遠(yuǎn)望綠葉,定期做眼保健操緩解疲勞。

4、出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)

如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時(shí),在篩查了內(nèi)科病癥時(shí),建議還要去眼科查查眼睛,以免耽誤治療時(shí)間。

青光眼是一種嚴(yán)重的不可逆性致盲眼病,目前有近10%的患者因青光眼而失明。我們平時(shí)一定要注意用眼衛(wèi)生,不要等到失明了才后悔莫及!

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