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老年人患白內(nèi)障要注意呢?

2018-02-04 來源:揚州新視野眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠促進(jìn)病情的恢復(fù),但運動要適量,避免運動過度造成的病癥惡化。此外,患者要避免眼睛過度疲勞,保持正確的用眼距離和姿勢,不要長時間在暗光處工作等。

 白內(nèi)障簡介


凡是各種原因如老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁,稱為白內(nèi)障。此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網(wǎng)膜上,就不能看清物體。世界衛(wèi)生組織從群體防盲、治盲角度出發(fā),對晶狀體發(fā)生變性和混濁,變?yōu)椴煌该鳎灾劣绊?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.hbyuguan.com/ykpd/" target="_blank">視力,而矯正視力在0.7或以下者,才歸入白內(nèi)障診斷范圍。

那么老年人患白內(nèi)障后應(yīng)怎么辦?

1、避免強(qiáng)光刺激
 
經(jīng)市場研究發(fā)現(xiàn),我國南方老年白內(nèi)障發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比北方要高,西藏地區(qū)為發(fā)病率最高的地方。由于南方夏季漫長炎熱,強(qiáng)光刺激是導(dǎo)致該病發(fā)生的主要原因。長期接觸長波紫外線輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動時,應(yīng)戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。所以,夏季患者出門應(yīng)佩戴保護(hù)眼鏡,避免因為強(qiáng)光刺激而導(dǎo)致病情加重。
 
2、合理飲食,戒煙酒
 
合理的飲食是老年白內(nèi)障日常護(hù)理工作中不可或缺的部分。白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān),應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物,少食辛辣香燥、油膩難化之品,并戒煙酒,避免其它疾病發(fā)生。
 
3、適當(dāng)運動
 
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠促進(jìn)病情的恢復(fù),但運動要適量,避免運動過度造成的病癥惡化。此外,患者要避免眼睛過度疲勞,保持正確的用眼距離和姿勢,不要長時間在暗光處工作等。
 
4、良好心態(tài)
 
心態(tài)決定事情的成敗,保持積極樂觀的心態(tài),是老年白內(nèi)障日常護(hù)理正常進(jìn)行的必要條件。如果患者心態(tài)過于悲觀,悶悶不樂,就會導(dǎo)致病情加重;反之,心態(tài)良好,心情舒暢則利于疾病的康復(fù)。
 
5、避免過度視力疲勞
 
用眼應(yīng)以不覺疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右,讓眼放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等,使眼得到休息。
 
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