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深夜手機黨,小心白內障提早報到

2018-02-02 來源:揚州新視野眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:手機屏幕上的字體比較小,屏幕光源又強于自然光,長期盯著看,勢必會增加視疲勞。

 關燈玩手機易患多種眼疾

 
手機屏幕上的字體比較小,屏幕光源又強于自然光,長期盯著看,勢必會增加視疲勞。如果在黑暗中,電子屏幕的背景燈光就會顯得刺眼,而人眼對于屏幕光和黑暗環(huán)境,又會形成一個巨大的反差,長此以往可以導致近視眼、干眼癥等。如果你體質是短眼軸、晶狀體厚的人,在黑暗中看光亮兩小時左右可能引發(fā)青光眼

關燈滑手機:白內障風險倍增
 
不少人手機、平板一滑就是2、3小時不休息,不僅眼球易疲勞而加深近視,電子熒幕釋出的熱能長時間為眼球吸收,使原本透明的晶體就像蛋白被煮熟,逐漸變混濁,形成白內障。
 
熒幕越亮、越鮮艷,散發(fā)的熱能越強,對晶體傷害越大。還有人睡前關燈仍繼續(xù)滑手機,光線昏暗下眼睛瞳孔會放大,反而吸收更多熒幕熱能,白內障風險倍增。
 
白內障的影響
 
一旦罹患白內障,不僅視力受影響,還可能增加失智風險。有研究發(fā)現(xiàn),70歲以上白內障患者,視力模糊可能間接影響人際關系,造成認知功能下降。若接受手術置入人工晶體,可避免視力一直下降,未來罹患失智癥的風險比未做手術的人減少23%。
 
手機“夜間模式”未必護眼。為了你的眼健康,晚上少玩手機。與玩手機比起來,看書不僅對視疲勞起到緩解的作用,還對大腦產生的刺激要小得多,有助于入眠。如你眼部有不適,應及時到眼科醫(yī)院進行眼部檢查。
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