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提醒 白內(nèi)障患者,這幾件事不要做!

摘要:此外,需注意攝入足量的維生素C。這是由于維生素C能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害,具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。

  50歲以上的中老年人因機(jī)體逐漸老化,大多數(shù)都會(huì)發(fā)生白內(nèi)障,過去稱之為老年性白內(nèi)障。而現(xiàn)在,年輕人由于工作壓力大,長(zhǎng)期在電腦前伏案,經(jīng)常使用手機(jī),使得白內(nèi)障患者年輕化了。

  白內(nèi)障患者,這幾件事不要做!

  1、情緒不穩(wěn)定

  得了白內(nèi)障后,要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對(duì)視力影響不大,只要認(rèn)真保養(yǎng),正確對(duì)待,及時(shí)就醫(yī),還是很好治愈的,患者不用過分緊張。

  2、飲食亂套

  白內(nèi)障患者需盡量做到不吸煙,少飲酒,不吃糖果甜食,少吃高膽固醇的食物;多吃富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。

  此外,需注意攝入足量的維生素C。這是由于維生素C能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害,具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。

  3、不愛鍛煉

  經(jīng)常參加戶外活動(dòng),如散步、慢跑等,不僅能夠鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還能延緩衰老。

  4、生活起居無規(guī)律

  白內(nèi)障患者起居生活要有規(guī)律,不要過于勞累;注意休息,保持充足的睡眠;平時(shí)用眼要注意放松調(diào)節(jié),以免眼疲勞。

  此外,白內(nèi)障患者外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡,避免強(qiáng)光刺激,避免過度受紅外線、紫外線的照射。

  如發(fā)現(xiàn)老年人有視力下降的癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),早期治療不僅可以保持視力,還可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。

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