很多人白天看電腦或手機(jī)，視覺經(jīng)歷著跌宕刺激，甚至有人因長期眼疲勞險(xiǎn)些失明。雖然沙眼不算什么嚴(yán)重的眼病，但放任不管，小小的沙眼也會(huì)引起視力下降，甚至失明。

　　沙眼通過水源、觸摸傳播

　　沙眼并非沙子入眼，而是一種由衣原體引起的慢性感染性眼病，這種衣原體是介于細(xì)菌與病毒之間的微生物，且具較強(qiáng)傳染性。沙眼主要是由于生活不衛(wèi)生引起的，經(jīng)常用臟手、臟東西碰眼睛會(huì)導(dǎo)致感染。沙眼多為急性發(fā)病，病人突然有異物感、畏光、流淚；數(shù)周后急性癥狀消退，進(jìn)入慢性期，癥狀減輕。如果此時(shí)治愈或自愈，不會(huì)有后遺癥。但在慢性病程中，常會(huì)重復(fù)感染。

　　沙眼可致盲，治療需及時(shí)。因其早期癥狀不明顯，很多人平時(shí)都不當(dāng)回事，會(huì)買點(diǎn)眼藥水滴一下，很少堅(jiān)持足夠療程直到徹底治愈。一般來說，感染上沙眼后，如果久拖不治或未徹底治好，沙眼就可引發(fā)倒睫、瞼內(nèi)翻、淚囊炎、干眼癥甚至眼角膜潰瘍等多種并發(fā)癥，這些并發(fā)癥都可能對(duì)患者視力造成損害，甚至失明。因此，沙眼應(yīng)該及時(shí)治療，且堅(jiān)持治療2至3個(gè)月。

　　處于急性期或嚴(yán)重的沙眼發(fā)作期，還應(yīng)考慮在短期內(nèi)配合口服強(qiáng)力霉素、螺旋霉素或紅霉素等藥物治療。如果出現(xiàn)了相關(guān)的并發(fā)癥，還需考慮手術(shù)治療。如通過手術(shù)矯治瞼內(nèi)翻，通過淚道探通和鼻淚管吻合治療慢性淚囊炎，角膜移植治療角膜斑翳。良好的衛(wèi)生習(xí)慣，遠(yuǎn)離沙眼要想遠(yuǎn)離沙眼，最有效的辦法就是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先要做好手的衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣；另外，擦臉的毛巾、手帕也要常常清洗和消毒；不用手揉眼，不用臟手帕擦眼睛，不用沒有消毒的公共毛巾，也不要與別人共同使用洗臉用具。

　　此外，由于孩子免疫力較差，容易得沙眼，所以照顧孩子的大人如果有沙眼，也要立刻進(jìn)行徹底治療，否則很容易通過各種接觸將病菌傳給孩子，導(dǎo)致孩子患上沙眼。

　　護(hù)眼小常識(shí)

　　⊙多吃富含維生素A等對(duì)眼睛有利的食物。

　　⊙在夏天、雪地、海面、曠野中時(shí)，戴上太陽鏡濾去紫外線等有害光線，保護(hù)我們嬌嫩的視網(wǎng)膜。

　　⊙不要讓眼睛超負(fù)荷運(yùn)作。每天長時(shí)間對(duì)著電視機(jī)、手機(jī)、電腦，眼睛會(huì)干澀、流淚，出現(xiàn)干眼癥等。

　　⊙眼部有不適時(shí)及時(shí)到醫(yī)院，不要自己瞎折騰。

　　⊙戶外有氧運(yùn)動(dòng)可以減輕近視，甚至可以防止近視的發(fā)生。有氧運(yùn)動(dòng)還可以幫助青光眼患者降低眼壓。